Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровая кожа

9 участников
ОБ Автор Олеся Бруслик

О чём курс

Ваш образ жизни, питание и работа желудочно-кишечного тракта напрямую отражаются на состоянии эпидермиса, провоцируя акне, сухость, дерматиты и преждевременное старение. В рамках курса разбираются физиологические механизмы влияния метаболизма на кожу — от синтеза коллагена до коррекции иммунных реакций. Вы научитесь выявлять продукты-триггеры, провоцирующие аллергические высыпания, и внедрять нутрициологические привычки для устранения отечности, дряблости и признаков розацеа. Материал будет полезен тем, кто хочет избавиться от кожных проблем изнутри, а также улучшить работу пищеварительной системы и замедлить возрастные изменения.

Программа обучения

  • Урок №1: Влияние образа жизни на состояние кожи.
  • Урок №2: Причины старения и способы борьбы с акне и аллергическими проявлениями.
  • Урок №3: Выявление продуктов-триггеров для иммунитета и их влияние на высыпания и отечность.
  • Урок №4: Поддержка иммунитета для облегчения состояний при псориазе, экземе и атопическом дерматите.
  • Урок №5: Метаболическая коррекция при проблемах с волосами, папилломах и нарушениях цикла.
  • Урок №6: Синтез коллагена и профилактика морщин.
  • Урок №7: Работа с жирами и витаминами для устранения чувствительности, дряблости и сухости кожи.
  • Урок №8: Связь работы желудка с акне, куперозом и розацеа.
  • Урок №9: Устранение желтизны кожи и белков глаз, борьба с хронической чувствительностью.
Складчина создана 23 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Дерматолог
Навыки
Уход за кожейЗдоровая кожа
Проблемы
Проблемная кожа

Другие материалы автора 11

ОБ Олеся Бруслик Все материалы
Протокол по нормализации сна Протокол по нормализации сна 80 ₽ 1 200 ₽ −93%Первые шаги к здоровой коже Первые шаги к здоровой коже 270 ₽ 999 ₽ −73%Сбросить лишнее. Путеводитель по БАДам для тех, кто хочет похудеть Сбросить лишнее. Путеводитель по БАДам для тех, кто хочет похудеть 114 ₽ 1 250 ₽ −91%Будет жарко. Путеводитель по БАДам, которые добавят страсти и огня вашим сексуальным отношениям Будет жарко. Путеводитель по БАДам, которые добавят страсти и огня вашим сексуальным отношениям 90 ₽ 1 200 ₽ −93%Лечь и выспаться. Руководство по улучшению качества сна с помощью БАДов Лечь и выспаться. Руководство по улучшению качества сна с помощью БАДов 236 ₽ 1 200 ₽ −80%Рефлюкс Рефлюкс 1 009 ₽ 9 900 ₽ −90%Протокол по похудению Протокол по похудению 80 ₽ 1 200 ₽ −93%Желчный пузырь Желчный пузырь 1 160 ₽ 14 900 ₽ −92%С Сахарная перезагрузка 49 ₽ 1 200 ₽ −96%Витаминоведение Витаминоведение 874 ₽ 12 000 ₽ −93%Протокол по снижению инсулинорезистентности Протокол по снижению инсулинорезистентности 80 ₽ 1 200 ₽ −93%

Ещё интересные курсы 11

Ещё интересные курсы

Искусственный интеллект в научно-исследовательской работе 4.0 Предзаказ
3 365 ₽ 39 900 ₽ −92%
Оплатили 17

Искусственный интеллект в научно-исследовательской работе 4.0

Евгений Усачёв
Морские картины из эпоксидной смолы Можно купить
80 ₽ 999 ₽ −92%
Оплатили 51

Морские картины из эпоксидной смолы

Анастасия Мизгир
П
Можно купить
222 ₽ 7 200 ₽ −97%
Оплатили 78

Практика ретуши

profileschool
З
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 68

Зависимости: избавь себя от ненужного легко

Михаил Рысак
Разработка AI ассистентов по звонкам: агентство по автоматизации с использованием ИИ без кода Можно купить
300 ₽
Оплатили 12

Разработка AI ассистентов по звонкам: агентство по автоматизации с использованием ИИ без кода

Manthan Patel
П
Можно купить
174 ₽
Оплатили 16

Правовой ликбез: разбор кейсов с юристом

Ольга Жукова
Новая Я: Шея, Осанка, Лицо Можно купить
98 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 29

Новая Я: Шея, Осанка, Лицо

Мария Романова
812 ₽