Скачать курс «Протокол по нормализации сна» — Олеся Бруслик | Отзывы | Складчина

Протокол по нормализации сна

2,0/5 ·
Создан: 10 сентября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы чувствуете усталость даже после восьмичасового сна или тратите часы на попытки уснуть — этот протокол помогает выстроить систему приема добавок для восстановления качества ночного отдыха. Автор, врач-эндокринолог превентивной медицины, подготовила руководство на основе нутрицевтиков с доказанной эффективностью. Внутри вы найдете конкретные дозировки, схемы приема добавок с iHerb, план составления индивидуального гида, рекомендации по потреблению кофеина и ответы на частые вопросы по нормализации циркадных ритмов.

Другие материалы автора

Протокол по снижению инсулинорезистентности
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0

Протокол по снижению инсулинорезистентности

Олеся Бруслик
Будет жарко. Путеводитель по БАДам, которые добавят страсти и огня вашим сексуальным отношениям
90 ₽ 1 200 ₽ −93%

Будет жарко. Путеводитель по БАДам, которые добавят страсти и огня вашим сексуальным отношениям

Олеся Бруслик
Лечь и выспаться. Руководство по улучшению качества сна с помощью БАДов
236 ₽ 1 200 ₽ −80%

Лечь и выспаться. Руководство по улучшению качества сна с помощью БАДов

Олеся Бруслик
Сбросить лишнее. Путеводитель по БАДам для тех, кто хочет похудеть
114 ₽ 1 250 ₽ −91%
5.0

Сбросить лишнее. Путеводитель по БАДам для тех, кто хочет похудеть

Олеся Бруслик
2,0 · 2 отзыва
U
utoz
18 ноября 2018 г.
Достоинства

Автор не указал достоинств

Недостатки

Очень скудное содержание руководства, не соответствующее заявленному объему. Автор дает противоречивые советы по дозировкам добавок (магния). Информация в гиде поверхностная, очевидная и общеизвестная (например, рекомендация не пить кофеин на ночь). В материале заявлено наличие только одной добавки, хотя по факту их шесть. Информация не несет никакой ценности для людей, которые хоть немного разбираются в теме добавок.

Ф
Флейта
13 октября 2018 г.
Достоинства

Пользу можно извлечь из любого материала.

Недостатки

Информация кажется поверхностной и не соответствует понятию «протокол». Руководства автора воспринимаются как теоретическая подборка, а не как опыт практикующего врача. Полная цена за материал завышена.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

И
388 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0

ИНТЕРАУРА - Лечение и профилактика: Деменция

М
80 ₽ 490 ₽ −84%

Методичка «Упругая кожа»

metahealer
Доступ ко всем разработкам - подписка Patreon (Март 2023)
128 ₽ 515 ₽ −75%
4.0

Доступ ко всем разработкам - подписка Patreon (Март 2023)

Sapien Medicine
Техника дофаминовых прыжков
71 ₽ 1 990 ₽ −96%

Техника дофаминовых прыжков

Юля Бошина