Матрица здоровья

Систематизируйте подход к собственному организму, чтобы восполнить базовые нутрицевтические дефициты и нормализовать метаболические процессы. На тренинге разбираются механизмы влияния питания и образа жизни на качество энергии и общее состояние. Вы научитесь самостоятельно определять признаки окислительного стресса, подбирать дозировки витамина D и омега-3, а также поймете, как дыхательные практики и аэробные нагрузки помогают справляться с гипоксией и хроническим стрессом.