Окислительный стресс

Name: Окислительный стресс
Price: 116 RUB
Availability: InStock

21 участник

О чём курс

Постоянная усталость, хроническое воспаление и преждевременное старение часто являются следствием окислительного стресса, который можно минимизировать при правильном подходе. В материале разбираются механизмы влияния питания, дефицитов и образа жизни на клетки организма. Вы научитесь самостоятельно диагностировать признаки окислительного стресса и корректировать состояние с помощью базовых инструментов: нутрицевтиков, дыхательных техник и дозированной физической активности. Основной акцент сделан на восполнении критических дефицитов — железа, витамина D и омега-3, а также на подборе продуктов, которые снижают воспалительные процессы в организме.

Программа обучения

Дефицит железа и гипоксия
Дефицит витамина Д: диагностика и подбор дозировок
Роль омега-3 жирных кислот: выявление дефицита и выбор препаратов
Дыхательные техники против стресса и гипоксии
Питание как фактор качества жизни: закисляющие и защелачивающие продукты
Физическая активность: аэробные нагрузки, подбор ритма и интенсивности, противопоказания
Самостоятельная диагностика окислительного стресса

Складчина создана 13 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЛФ Лидия Федосова Все материалы

Краткий гайд по витаминам 80 ₽ 399 ₽ −80%К Как правильно читать этикетки на продуктах 80 ₽ 199 ₽ −60%К Климакс - жизнь продолжается! 152 ₽ К Контрацепция в разные периоды жизни женщины 120 ₽ М Менопауза - треть жизни женщины 166 ₽ 1 000 ₽ −83%Г Гипоксия - дефицит железа 86 ₽ 990 ₽ −91%

Матрица здоровья 166 ₽

Гайд "Старению - нет!" 40 ₽ К Краткий гид по синдрому надпочечниковой усталости 80 ₽ 400 ₽ −80%

Женское здоровье, вес и молодость под контролем 198 ₽ 990 ₽ −80%З Заболевания женской репродуктивной системы 138 ₽ 495 ₽ −72%Д Детокс - чистый кишечник 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 116 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».