Инсулинорезистентность
О чём курс
Постоянная тяга к сладкому, лишний вес в области живота, папилломы на коже и сонливость после еды часто являются внешними проявлениями инсулинорезистентности. Этот марафон помогает скорректировать гормональный фон и пищевые привычки за одну неделю.
Внутри программы собраны инструменты для комплексного воздействия на проблему:
- Рацион: готовое меню на 7 дней со списком продуктов и рецептами, включая варианты для праздничного стола.
- Физическая активность: 7 жиросжигающих видеотренировок, адаптированных для занятий дома.
- Теоретическая база: аудио- и видеоуроки о механизмах накопления жира, способах диагностики инсулинорезистентности и взаимосвязи гормонов с гинекологическим здоровьем.
- Поддержка: готовые схемы приема витаминов и добавок для нормализации состояния.
Марафон подходит тем, кто хочет разобраться в причинах своего веса и сбоев в организме, чтобы начать управлять ими без изнурительных диет. Результатом станет понимание процессов работы инсулина и готовый план питания и тренировок для борьбы с метаболическими нарушениями.
Программа обучения
- 7 дней здорового меню (с рецептами и списком продуктов)
- 7 жиросжигающих видеотренировок
- 7 аудио и видеоуроков:
- Способы диагностики инсулинорезистентности
- Механизм накопления жира и роль инсулина
- Методы борьбы с лишним весом без вреда для организма
- Влияние различных гормонов на аппетит
- Перспективы избавления от инсулинорезистентности
- Связь инсулинорезистентности и гинекологических патологий
- Готовые схемы добавок и витаминов
- Гид по суперфудам
- Рецепты праздничного меню
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЛФ Лидия Федосова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».