Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 16 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 136

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 16

Неоглори
Онлайн бьюти-марафон Можно купить
150 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 7

Онлайн бьюти-марафон

Olga Zadoenko
Стилист в кармане Можно купить
246 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 18

Стилист в кармане

Katy Kiri
Н
Можно купить
200 ₽ 899 ₽ −78%
Оплатили 10

Наращивание ресниц: классика + объем

Мария Воронцова
В
Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
Оплатили 57

Витамины и минералы в контексте функциональной медицины: основы метаболизма и грамотного обращения. Часть 1

Андрей Гострый
B
Можно купить
80 ₽ 550 ₽ −85%
Оплатили 34

Beauty-марафон по макияжу

Виктория Боня
З
Можно купить
264 ₽ 4 275 ₽ −94%
Оплатили 40

Здоровое детское питание

Светлана Бугела
Э
Можно купить
110 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 45

Энергетическое питание - блок Лето

Юлия Дашевски
Ч
Можно купить
328 ₽ 720 ₽ −54%
Оплатили 8

Чем опасны пластик, смог и озоновые дыры: экология глазами химика

Сакина Зейналова
Методичка по лечению анемии и железодефицита Можно купить
204 ₽
Оплатили 23

Методичка по лечению анемии и железодефицита

zdravomislie_v_ede
Визуальная диагностика в медицинской кинезиологии Можно купить
302 ₽ 6 000 ₽ −95%
Оплатили 47

Визуальная диагностика в медицинской кинезиологии

Людмила Васильева
Упражнения на расслабление Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 70

Упражнения на расслабление

Ольга Веремеева
Золотая коллекция дыхательных практик для детей и родителей Можно купить
262 ₽ 3 300 ₽ −92%
Оплатили 32

Золотая коллекция дыхательных практик для детей и родителей

Любовь Богданова
Рациональный чемодан Можно купить
250 ₽ 1 199 ₽ −79%
Оплатили 15

Рациональный чемодан

Юлия Горни
Гормональнозависимые новообразования головного мозга Можно купить
186 ₽ 400 ₽ −53%
Оплатили 11

Гормональнозависимые новообразования головного мозга

Надежда Мазеркина
Синдром хронической усталости. Взгляд эндокринолога Можно купить
240 ₽ 800 ₽ −70%
Оплатили 12

Синдром хронической усталости. Взгляд эндокринолога

Анна Беляева

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.