Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
DisCover — закрытый практикум. Ключи от всего (твоего) мира Предзаказ
2 346 ₽ 5 555 ₽ −58%

DisCover — закрытый практикум. Ключи от всего (твоего) мира

Анна Канюк
Монодиета Предзаказ
4 071 ₽ 9 990 ₽ −59%

Монодиета

Ханбек
Легендарный базовый марафон Предзаказ
546 ₽ 4 200 ₽ −87%
Оплатили 9

Легендарный базовый марафон

Анна Мельникова
Клуб "Буду мамой" Серия · 6 выпусков
198 ₽ 990 ₽ −80%
Оплатили 6

Клуб "Буду мамой"

Юлия Шефова
Женское здоровье с эфирными маслами. Как влиять на психоэмоциональные и физиологические причины увядания организма. Блок 3 Можно купить
1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%
Оплатили 6

Женское здоровье с эфирными маслами. Как влиять на психоэмоциональные и физиологические причины увядания организма. Блок 3

Светлана Максимова
Астрологические принципы формирования имиджа Предзаказ
1 960 ₽ 9 600 ₽ −80%

Астрологические принципы формирования имиджа

Елена Данилова
Переходный возраст Можно купить
264 ₽ 2 900 ₽ −91%
Оплатили 29

Переходный возраст

Татьяна Изнова
Женское здоровье с эфирными маслами. Как влиять на психоэмоциональные и физиологические причины увядания организма. Блок 2 Можно купить
654 ₽ 3 000 ₽ −78%
Оплатили 12

Женское здоровье с эфирными маслами. Как влиять на психоэмоциональные и физиологические причины увядания организма. Блок 2

Светлана Максимова
Антикандидная программа Предзаказ
1 819 ₽ 11 990 ₽ −85%
Оплатили 8

Антикандидная программа

Лиза Догадаева
Чрезвычайно мощный: активирует 100% клеток мозга Предзаказ
278 ₽ 999 ₽ −72%

Чрезвычайно мощный: активирует 100% клеток мозга

neowake Biofrequencies
Яркая улыбка: поддержка мышц лица Предзаказ
1 499 ₽

Яркая улыбка: поддержка мышц лица

neowake Biofrequencies
Поддержка при выпадении волос и укрепление здорового роста волос Предзаказ
577 ₽ 1 499 ₽ −62%

Поддержка при выпадении волос и укрепление здорового роста волос

neowake Biofrequencies
Поддержка снижения веса Предзаказ
577 ₽ 1 499 ₽ −62%
Оплатили 4

Поддержка снижения веса

neowake Biofrequencies
Антивозрастной: частоты для укрепления и оптимизации стволовых клеток и теломер Предзаказ
769 ₽ 1 499 ₽ −49%

Антивозрастной: частоты для укрепления и оптимизации стволовых клеток и теломер

neowake Biofrequencies
Железо – ты как? Или как восполнить дефицит при проблемах ЖКТ Серия · 2 выпуска
698 ₽ 3 555 ₽ −80%
Оплатили 13

Железо – ты как? Или как восполнить дефицит при проблемах ЖКТ

Венера Хабирова
Карточки звукоподражания, со словами для развития речи и развития движения Предзаказ
1 341 ₽ 2 970 ₽ −55%
Оплатили 3

Карточки звукоподражания, со словами для развития речи и развития движения

Юлия Городовая

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.