Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22334
Коучинг по коррекции паразитоза инструментами системной натуропатии Можно купить
1 998 ₽ 47 900 ₽ −96%
Оплатили 26

Коучинг по коррекции паразитоза инструментами системной натуропатии

МИИН
Спина: здоровый позвоночник Можно купить
1 080 ₽ 5 900 ₽ −82%
Оплатили 6

Спина: здоровый позвоночник

Юлия Грошева
М
Можно купить
98 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 26

Методички Check-up ОАК и копрограмма

Валентина Жукова
ПНФ для начинающих Можно купить
1 000 ₽ 8 280 ₽ −88%
Оплатили 13

ПНФ для начинающих

Мирослав Кокош
Закрытый женский клуб: омоложение и оздоровление Можно купить
110 ₽ 2 990 ₽ −96%
Оплатили 79

Закрытый женский клуб: омоложение и оздоровление

Алесь Улищенко
Два браслета "Монако" Можно купить
405 ₽ 1 400 ₽ −71%
Оплатили 5

Два браслета "Монако"

tatianaakhtiamova1982
Красивая осанка Можно купить
126 ₽ 3 490 ₽ −96%
Оплатили 78

Красивая осанка

Оксана Килина
Усовершенствованная терапия Боуэна Можно купить
1 000 ₽ 6 500 ₽ −85%
Оплатили 11

Усовершенствованная терапия Боуэна

Марк Перрен-Джонс
Ш
Можно купить
1 000 ₽ 24 792 ₽ −96%
Оплатили 47

Школа кинезиологического тейпирования

Людмила Васильева
Закрытый Арт-клуб «Перезагрузка». Март Можно купить
592 ₽ 1 990 ₽ −70%
Оплатили 9

Закрытый Арт-клуб «Перезагрузка». Март

Татьяна Юрова
Практический курс основам акупунктуры. Модуль 1 Можно купить
860 ₽ 12 000 ₽ −93%
Оплатили 32

Практический курс основам акупунктуры. Модуль 1

Дмитрий Тимофеев
Как управлять своими биоритмами с помощью трав Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
Оплатили 57

Как управлять своими биоритмами с помощью трав

Елена Корсун
Т
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 101

Тактическая медицина: весь опыт самой современной войны

Юрий Евич
Страница препаратов Можно купить
154 ₽ 3 900 ₽ −96%
Оплатили 68

Страница препаратов

Юлия Блюм

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.