Как управлять своими биоритмами с помощью трав

57 участников

О чём курс

Ваш организм работает по биологическим часам, и сбои в их ритме напрямую ведут к хронической усталости, гормональным нарушениям и преждевременному старению. Этот материал объясняет, как с помощью фитотерапии и растений-адаптогенов настроить работу внутренних органов и надпочечников в соответствии с суточными и сезонными циклами.

Внутри разбираются схемы поддержки организма при стрессе, методики улучшения метаболизма в зависимости от времени года и специфические травяные сборы для нормализации сна и работы ЖКТ. Отдельное внимание уделено влиянию лунных фаз на кровеносную систему и восстановлению женских биологических ритмов. Вы получите готовые алгоритмы фитотерапии для периодов сезонных обострений заболеваний.

Программа обучения

  • Что такое адаптационный стресс при сбое суточных ритмов и принципы его фитотерапии
  • Влияние стресса на течение заболеваний и преждевременное старение
  • Растения-адаптогены для восстановления суточных ритмов эндокринной системы
  • Схемы приема адаптогенов и поддержка коры надпочечников
  • Фитотерапия для людей, работающих в ночные смены
  • Главные травы для восстановления качества сна
  • Влияние Луны на кровообращение и систему свертывания крови
  • Защита организма в периоды новолуния и полнолуния
  • Нормализация женских биологических ритмов с помощью трав
  • Восстановление ритма работы органов желудочно-кишечного тракта
  • Фитотерапия при сезонных обострениях (аллергии, кожные заболевания)
  • Ускорение обмена веществ весной и поддержка организма зимой
Складчина создана 23 февраля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 12

ЕК Елена Корсун Все материалы
80 ₽ 450 ₽