Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29984 курса
Доступно сейчас
22337
На стадии сбора
7618
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 1 октября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29984
Лекторий. Платформа для практик. Модуль 2. Восстановление лица Можно купить
500 ₽ 19 640 ₽ −97%
Оплатили 94

Лекторий. Платформа для практик. Модуль 2. Восстановление лица

Елена Гондорчин
Зубное долголетие: всё про зубы и выращивание зубов Предзаказ
662 ₽ 6 900 ₽ −90%

Зубное долголетие: всё про зубы и выращивание зубов

Инна Нефедовская
Пищевая избирательность у детей: как накормить малоежку Можно купить
150 ₽ 2 490 ₽ −94%
Оплатили 10

Пищевая избирательность у детей: как накормить малоежку

Меседу Булач
Мозг и нейронауки интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 6. Основы аддиктологии Предзаказ
437 ₽ 19 000 ₽ −98%
Оплатили 52

Мозг и нейронауки интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 6. Основы аддиктологии

УОМ
Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 5. Эмоциональная регуляция Можно купить
758 ₽ 19 000 ₽ −96%
Оплатили 60

Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 5. Эмоциональная регуляция

УОМ
Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 4. Психофизиологический баланс Можно купить
798 ₽ 19 000 ₽ −96%
Оплатили 57

Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 4. Психофизиологический баланс

УОМ
Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 3. Нейронутрициология Можно купить
758 ₽ 19 000 ₽ −96%
Оплатили 60

Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 3. Нейронутрициология

УОМ
Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 2. Функциональная диагностика Можно купить
948 ₽ 19 000 ₽ −95%
Оплатили 48

Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 2. Функциональная диагностика

УОМ
Венера. Год красоты и наслаждения Предзаказ
960 ₽ 1 990 ₽ −52%

Венера. Год красоты и наслаждения

Юлия Полунина
Школа гинеколога-эндокринолога Предзаказ
19 507 ₽ 150 000 ₽ −87%
Оплатили 7

Школа гинеколога-эндокринолога

Денис Гусев
Витамин D: что не так с новыми клиническими рекомендациями Предзаказ
321 ₽ 2 000 ₽ −84%
Оплатили 40

Витамин D: что не так с новыми клиническими рекомендациями

Екатерина Пигарова
Генетический анализ в андрологии Предзаказ
2 000 ₽

Генетический анализ в андрологии

Юлия Тишова
Гинекомастия в разные периоды жизни мужчины: диагностика и коррекция Предзаказ
2 000 ₽

Гинекомастия в разные периоды жизни мужчины: диагностика и коррекция

Юлия Тишова
Тромбоз в анамнезе – не приговор, или что нужно знать о МГТ у пациенток с тромботическими рисками Предзаказ
963 ₽ 2 000 ₽ −52%

Тромбоз в анамнезе – не приговор, или что нужно знать о МГТ у пациенток с тромботическими рисками

Юлия Тишова, Вадим Куваев
Физическая реабилитация спортсменов Предзаказ
3 963 ₽ 19 900 ₽ −80%
Оплатили 3

Физическая реабилитация спортсменов

Станислава Продан

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.