Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 5. Эмоциональная регуляция

60 участников

О чём курс

Ваши эмоции и уровень стресса напрямую зависят от нейробиологических процессов, которыми можно управлять с помощью питания, образа жизни и психотехник. Модуль посвящен механизмам эмоциональной регуляции: здесь разбирают, как стресс трансформирует работу мозга и какие инструменты позволяют сохранять когнитивную стабильность и продуктивность без медикаментозного вмешательства.

Внутри модуля вы изучите:

  • Нейробиологию стресса и способы влияния на эмоциональные реакции.
  • Протоколы поддержки мозга через коррекцию рациона и режима дня.
  • Нейропсихологические методики для работы с тревогой и восстановления энергетического баланса.

Программа подходит специалистам помогающих профессий, коучам и тем, кто ищет способы замедлить возрастные изменения когнитивных функций или ускорить восстановление после неврологических состояний. В результате вы научитесь составлять индивидуальные схемы поддержки ментального здоровья и эмоционального равновесия.

Программа обучения

Модуль 5. Эмоциональная регуляция и стресс-менеджмент

  • Как стресс и эмоции формируют здоровье и мышление
Складчина создана 12 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы школы 12

У УОМ Все материалы
Интегративная и клиническая нутрициология. 4 модуль Интегративная и клиническая нутрициология. 4 модуль 2 270 ₽ 18 000 ₽ −87%Функциональная нутрициология. Модуль № 2 Функциональная нутрициология. Модуль № 2 298 ₽ 18 525 ₽ −98%Нейрокоуч. 2 ступень, модуль 4 Нейрокоуч. 2 ступень, модуль 4 980 ₽ 22 000 ₽ −96%Превентивное и персонализированное управление здоровьем. Модуль 3 Превентивное и персонализированное управление здоровьем. Модуль 3 980 ₽ 17 000 ₽ −94%Питание и здоровье соединительной ткани Питание и здоровье соединительной ткани 248 ₽ 1 860 ₽ −87%Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 5 Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 5 780 ₽ 18 000 ₽ −96%К Клинический health-коучинг. Модуль 2 596 ₽ 18 000 ₽ −97%Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 2. Функциональная диагностика Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 2. Функциональная диагностика 948 ₽ 19 000 ₽ −95%Интегративная и клиническая нутрициология. 3 модуль Интегративная и клиническая нутрициология. 3 модуль 1 498 ₽ 17 100 ₽ −91%Здоровье эндокринной системы детей Здоровье эндокринной системы детей 1 180 ₽ 8 950 ₽ −87%И Интегральная спортивная нутрицилогия 1 998 ₽ 33 000 ₽ −94%Метаболический синдром: механизмы развития и коррекция Метаболический синдром: механизмы развития и коррекция 978 ₽ 10 000 ₽ −90%
758 ₽ 19 000 ₽