Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 1. Биоархитектура мозга

Ваш мозг определяет то, как вы думаете, чувствуете и принимаете решения, но понимание механизмов его работы, как уверяет автор, позволяет сознательно управлять собственной продуктивностью и эмоциональным состоянием. Этот модуль раскрывает физиологию нейропроцессов, связывая воедино нутрициологию, психологию и нейробиологию.

Внутри разбираются:

• Принципы биоархитектуры мозга: как именно структура органов управления влияет на наши эмоции и уровень энергии.
• Нейропсихологические техники для коррекции тревоги, СДВГ и возрастных когнитивных изменений.
• Протоколы питания и образа жизни, направленные на улучшение памяти и концентрации.
• Методы управления стрессом и качеством сна через воздействие на нейробиологические процессы.

Курс ориентирован на психологов, коучей, специалистов по wellness и людей, стремящихся к восстановлению когнитивных функций или поддержанию здоровья мозга при неврологических состояниях. Вы получите инструменты для составления индивидуальных программ оздоровления, которые можно использовать как для себя, так и в профессиональной практике.