Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29968 курсов
Доступно сейчас
22336
На стадии сбора
7603
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 30 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29968
Волосы — красота и здоровье Предзаказ
879 ₽ 6 300 ₽ −86%

Волосы — красота и здоровье

Эдуард Гуляев
Практическое омоложение Можно купить
630 ₽ 6 800 ₽ −91%
Оплатили 27

Практическое омоложение

Эдуард Гуляев
Взаимосвязь зубов с заболеваниями организма Можно купить
1 978 ₽ 6 300 ₽ −69%
Оплатили 8

Взаимосвязь зубов с заболеваниями организма

Эдуард Гуляев
Техники для физической сферы Можно купить
418 ₽ 4 000 ₽ −90%
Оплатили 25

Техники для физической сферы

Эдуард Гуляев
Методы борьбы с вирусами Можно купить
598 ₽ 6 300 ₽ −91%
Оплатили 19

Методы борьбы с вирусами

Эдуард Гуляев
Практическое восстановление зрения Предзаказ
659 ₽ 6 300 ₽ −90%
Оплатили 12

Практическое восстановление зрения

Эдуард Гуляев
Полное восстановление энергетики Можно купить
452 ₽ 6 300 ₽ −93%
Оплатили 35

Полное восстановление энергетики

Эдуард Гуляев
Генетические нарушения Предзаказ
499 ₽ 6 300 ₽ −92%
Оплатили 11

Генетические нарушения

Эдуард Гуляев
Закрытая группа Центра практика. Февраль 2026 Предзаказ
297 ₽ 1 050 ₽ −72%

Закрытая группа Центра практика. Февраль 2026

PracticeBox
Пролактин как контрацептивный гормон. Дефицит Омега-3 как причина гиперпролактинемии и бесплодия у мужчин и женщин Предзаказ
723 ₽ 2 000 ₽ −64%
Оплатили 4

Пролактин как контрацептивный гормон. Дефицит Омега-3 как причина гиперпролактинемии и бесплодия у мужчин и женщин

Леонид Ворслов
Дисбиоз кишечника как пусковой фактор преждевременного гипоксического старения и бесплодия Предзаказ
1 445 ₽ 2 000 ₽ −28%
Оплатили 2

Дисбиоз кишечника как пусковой фактор преждевременного гипоксического старения и бесплодия

Ольга Самбурская
Мужское бесплодие - пандемия XXI века Предзаказ
963 ₽ 2 000 ₽ −52%
Оплатили 3

Мужское бесплодие - пандемия XXI века

Дмитрий Фатеев
3 практических мастер-класса по здоровью суставов Можно купить
516 ₽ 1 290 ₽ −60%
Оплатили 8

3 практических мастер-класса по здоровью суставов

Александра Бонина
Как научиться управлять своим телом. Упражнения для восстановления биомеханики движений Можно купить
80 ₽ 890 ₽ −91%
Оплатили 84

Как научиться управлять своим телом. Упражнения для восстановления биомеханики движений

Антон Алексеев
Восстановление легких и грудной клетки Предзаказ
356 ₽ 18 100 ₽ −98%
Оплатили 61

Восстановление легких и грудной клетки

5D Regeneration
Sense me horse 2026 Можно купить
1 080 ₽ 3 226 ₽ −67%
Оплатили 8

Sense me horse 2026

Sense me Dance
Курс-практикум по медицинской астрологии Серия · 2 выпуска
2 854 ₽ 25 300 ₽ −89%
Оплатили 3

Курс-практикум по медицинской астрологии

Юлия Вястра
Когда счет идет на минуты: первая помощь и гомеопатическая поддержка Предзаказ
0 ₽ 3 340 ₽ −100%

Когда счет идет на минуты: первая помощь и гомеопатическая поддержка

Нижняя часть живота, крестец и тазобедренный сустав: биомеханика и тренировка динамического равновесия Можно купить
268 ₽ 2 500 ₽ −89%
Оплатили 26

Нижняя часть живота, крестец и тазобедренный сустав: биомеханика и тренировка динамического равновесия

Александр Волоткевич

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.