Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Стоп простуда Можно купить
324 ₽ 1 000 ₽ −68%
1.0 (1)
Оплатили 10

Стоп простуда

Ренат Хайров
Увеличение полового члена Можно купить
1 318 ₽ 5 000 ₽ −74%
1.0 (1)
Оплатили 9

Увеличение полового члена

AST production
Эффективное восстановление волос Можно купить
158 ₽ 3 000 ₽ −95%
1.0 (1)
Оплатили 52

Эффективное восстановление волос

AST production
Сахарный диабет 2 типа. Терапия Можно купить
94 ₽ 990 ₽ −91%
1.0 (1)
Оплатили 41

Сахарный диабет 2 типа. Терапия

Диляра Лебедева
Н
Можно купить
80 ₽ 504 ₽ −84%
1.0 (3)
Оплатили 90

Нарушение сна как причина ожирения и бесплодия. Как правильно спать?

Алексей Одабашян
СПОРТ 2.0: Твое новое обновление тела Можно купить
242 ₽
1.0 (1)
Оплатили 9

СПОРТ 2.0: Твое новое обновление тела

Игорь Фатеев
О
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
1.0 (1)
Оплатили 52

Облегченный фитнес Здравушка

Юлиса Фамина
Вылечи грибок ногтя на ногах Можно купить
80 ₽ 299 ₽ −73%
1.0 (3)
Оплатили 124

Вылечи грибок ногтя на ногах

Комплексное очищение от паразитов, канцерогенов, токсинов и шлаков Можно купить
80 ₽ 475 ₽ −83%
1.0 (1)
Оплатили 85

Комплексное очищение от паразитов, канцерогенов, токсинов и шлаков

Школа Здоровья
Женский гормональный апгрейд Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
1.0 (3)
Оплатили 160

Женский гормональный апгрейд

Михаил Рысак
С
Можно купить
98 ₽
1.0 (1)
Оплатили 40

Секреты восстановления сосудов при варикозном расширении вен

В. Луганский
Гардероб к новому сезону: Шоппинг Можно купить
338 ₽ 2 000 ₽ −83%
1.0 (1)
Оплатили 16

Гардероб к новому сезону: Шоппинг

Галина Галышина
С
Можно купить
376 ₽ 3 000 ₽ −87%
1.0 (1)
Оплатили 20

Снижаем вес по-уму. Осознанное похудение

Виталий Боград
И
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
1.0 (2)
Оплатили 120

Иммунитет от старости

Полезные и эффективные утренние процедуры Можно купить
80 ₽
1.0 (1)
Оплатили 151

Полезные и эффективные утренние процедуры

Михаил Корсаков
Д
Можно купить
160 ₽ 5 970 ₽ −97%
1.0 (1)
Оплатили 94

Детоксикация

Василий Львов
Д
Можно купить
102 ₽ 5 970 ₽ −98%
1.0 (1)
Оплатили 161

Дегельминтизация

Василий Львов
SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Красота, Юность, Стройность, Радость жизни Можно купить
84 ₽ 1 500 ₽ −94%
1.0 (1)
Оплатили 64

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Красота, Юность, Стройность, Радость жизни

Георгий Сытин
Д
Серия · 2 выпуска
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
1.0 (1)
Оплатили 100

Дыши и жизнь изменится

Ольга Николаева

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.