Стабилизация веса. Сеанс-программа «Держу Вес»

1,0 70 участников

О чём курс

Ваш вес перестал скакать, а объемы тела начали уменьшаться — программа направлена на плавную перенастройку пищевых привычек и фиксацию достигнутых результатов. В течение трех месяцев организм проходит через этапы вывода лишней жидкости, изменения объемов одежды и естественного отказа от части привычных продуктов, которые перестают быть привлекательными для рациона. Это инструмент для тех, кто хочет не просто кратковременно снизить цифру на весах, а стабилизировать состояние тела и закрепить новый комфортный размер.

Программа обучения

  • Этап 1: Первые 10 дней — освобождение тела от излишков жидкости.
  • Этап 2: С 11-го по 28-й день — фиксация веса при параллельном уменьшении объемов (от ½ до 1,5 размеров одежды).
  • Этап 3: Второй месяц — трансформация пищевых пристрастий и отказ от части прежних продуктов.
  • Этап 4: Третий месяц — окончательная стабилизация веса, достижение нормы или снижение веса на 8-11 кг (уменьшение на 2-3 размера).
Складчина создана 12 февраля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 1 224 ₽