Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22334
236 рецептов для идеального силуэта Можно купить
92 ₽ 1 450 ₽ −94%
3.3 (3)
Оплатили 56

236 рецептов для идеального силуэта

Екатерина Малярова
Жиросжигание живота: Дыхательные практики Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
3.3 (3)
Оплатили 78

Жиросжигание живота: Дыхательные практики

Волшебная Лин
Секреты гибкости и молодости тела Можно купить
206 ₽
3.3 (6)
Оплатили 45

Секреты гибкости и молодости тела

Екатерина Югова
Десерты для худеющих Можно купить
80 ₽ 697 ₽ −89%
3.3 (3)
Оплатили 86

Десерты для худеющих

Ирина Черненко
Построение имиджа в зеркале архетипов Можно купить
172 ₽ 3 000 ₽ −94%
3.3 (3)
Оплатили 47

Построение имиджа в зеркале архетипов

София Музыка
В
Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
3.3 (3)
Оплатили 73

Вебинар - Детокс

Katya Ti
Экспресс-школа стилистов: Имидж и стиль. Перезагрузка Можно купить
404 ₽ 9 900 ₽ −96%
3.3 (3)
Оплатили 54

Экспресс-школа стилистов: Имидж и стиль. Перезагрузка

Стелла Клар
И
Можно купить
80 ₽ 3 900 ₽ −98%
3.3 (3)
Оплатили 152

Избавление от лишнего веса через подсознание

Дмитрий Кошелев
Дышим — стройнеем. 1 уровень Можно купить
82 ₽ 3 990 ₽ −98%
3.3 (3)
Оплатили 148

Дышим — стройнеем. 1 уровень

С
Можно купить
88 ₽ 4 021 ₽ −98%
3.3 (3)
Оплатили 138

Семинар Антиобжора

Денис Бурхаев
Свободный полет «бабочки» или Как помочь щитовидной железе Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
3.3 (3)
Оплатили 175

Свободный полет «бабочки» или Как помочь щитовидной железе

Светлана Хватова
В
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
3.3 (3)
Оплатили 185

Вечная молодость и Квантовый трансформинг

Александр Клинг
Как грамотно восстановить здоровье своими руками Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
3.3 (3)
Оплатили 47

Как грамотно восстановить здоровье своими руками

Лариса Текучева
В
Можно купить
80 ₽ 2 250 ₽ −96%
3.3 (3)
Оплатили 99

Вебинар о типажах внешности

Лавиния
Э
Можно купить
320 ₽ 8 000 ₽ −96%
3.3 (3)
Оплатили 58

Электрогидроударная установка КВ-3 с высоковольтным дросселем

Курс похудения Можно купить
122 ₽ 1 990 ₽ −94%
3.3 (6)
Оплатили 49

Курс похудения

Таня Рыбакова
Ж
Можно купить
80 ₽ 803 ₽ −90%
3.3 (3)
Оплатили 35

Жизнь без болей в теле

Елена Шведова
Искусство Кремоварения Можно купить
80 ₽ 3 100 ₽ −97%
3.3 (10)
Оплатили 227

Искусство Кремоварения

Ольга Киврина
У
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
3.3 (7)
Оплатили 347

Ультраинтенсив «Зачистка»

Алексей Маматов
В
Можно купить
80 ₽ 2 750 ₽ −97%
3.3 (14)
Оплатили 138

Вечное здоровье и красота

Вебинар по самодиагностике Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
3.3 (4)
Оплатили 207

Вебинар по самодиагностике

Владимир Животов
Шея - всему голова Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
3.3 (4)
Оплатили 167

Шея - всему голова

Ксения Щеглова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.