Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Ч
Можно купить
80 ₽
4.0 (2)
Оплатили 135

Чёткое зрение: сохранение и улучшение

Елена Шведова
Летний детокс Можно купить
88 ₽
4.0 (2)
Оплатили 96

Летний детокс

5 гормонов женского счастья Можно купить
296 ₽ 15 967 ₽ −98%
4.0 (5)
Оплатили 122

5 гормонов женского счастья

Алена Дмитриева
Н
Можно купить
86 ₽ 1 550 ₽ −94%
4.0 (1)
Оплатили 64

Настоящая медитация 5: Дхьяна Йога

Центр «Шива»
Как предсказывать моду и модные тенденции Можно купить
220 ₽ 9 500 ₽ −98%
4.0 (3)
Оплатили 103

Как предсказывать моду и модные тенденции

Модные десятилетия 20 века Можно купить
668 ₽ 13 600 ₽ −95%
4.0 (4)
Оплатили 46

Модные десятилетия 20 века

IDEA-class
К
Можно купить
104 ₽ 2 900 ₽ −96%
4.0 (1)
Оплатили 83

Красота: очаровательные глазки

Masaa
Женские образы в литературе Можно купить
194 ₽ 4 350 ₽ −96%
4.0 (1)
Оплатили 57

Женские образы в литературе

IDEA-class
Одежда и обувь в экстремальных погодных условиях Можно купить
132 ₽ 3 100 ₽ −96%
4.0 (3)
Оплатили 66

Одежда и обувь в экстремальных погодных условиях

Наташа Лаурель
Аюрведа о болезнях. В чём секрет избавления от болезней с помощью йоги Можно купить
86 ₽ 2 880 ₽ −97%
4.0 (1)
Оплатили 107

Аюрведа о болезнях. В чём секрет избавления от болезней с помощью йоги

Шива Вакья Сиддха Баба
Мудры - воздействие на ситуации и здоровье. Часть 5 Можно купить
86 ₽ 4 800 ₽ −98%
4.0 (1)
Оплатили 164

Мудры - воздействие на ситуации и здоровье. Часть 5

Центр «Шива»
Мудры: воздействие на ситуации и здоровье. Часть 3 Можно купить
88 ₽ 4 720 ₽ −98%
4.0 (1)
Оплатили 161

Мудры: воздействие на ситуации и здоровье. Часть 3

Центр «Шива»
А
Можно купить
84 ₽ 4 800 ₽ −98%
4.0 (1)
Оплатили 170

Аюрведа о болезнях. Как избавиться от лишнего веса

Шива Вакья Сиддха Баба
Академия доктора Родионова Можно купить
80 ₽ 481 ₽ −83%
4.0 (4)
Оплатили 98

Академия доктора Родионова

Родионов
Дао Женщины. Как следовать по Пути с удовольствием Можно купить
120 ₽
4.0 (3)
Оплатили 80

Дао Женщины. Как следовать по Пути с удовольствием

Лиза Питеркина
В
Серия · 2 выпуска
126 ₽ 2 900 ₽ −96%
4.0 (1)
Оплатили 67

Волшебная сила трав

Ольга Левонюк
Эффективная система здорового питания и очищения организма Можно купить
80 ₽ 440 ₽ −82%
4.0 (1)
Оплатили 110

Эффективная система здорового питания и очищения организма

В. Смирнов
Стилист-имиджмейкер. Женский образ. Теоретический модуль Можно купить
884 ₽ 27 500 ₽ −97%
4.0 (2)
Оплатили 68

Стилист-имиджмейкер. Женский образ. Теоретический модуль

7 шагов к здоровому сыроедению и вегетарианству Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
4.0 (3)
Оплатили 125

7 шагов к здоровому сыроедению и вегетарианству

У
Можно купить
80 ₽ 3 150 ₽ −97%
4.0 (1)
Оплатили 161

Умная гимнастика

Елена Шадрина
Интенсив -10 (см, кг, лет) Можно купить
80 ₽ 3 100 ₽ −97%
4.0 (4)
Оплатили 138

Интенсив -10 (см, кг, лет)

Аристова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.