Скачать курс «Летний детокс» | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Летний детокс

4,0/5 ·
Создан: 1 августа 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Летний сезон — идеальное время для бережного очищения организма, которое можно провести самостоятельно без посещения клиник. Внутри разбираются подходы к детоксу в домашних условиях, учитывающие сезонные особенности питания и работы организма. Помимо основного материала, курс дополнен методами определения типа конституции для подбора подходящего рациона и сборником аюрведических рецептов, адаптированных под российские реалии. Вы получите структурированные рекомендации для самостоятельной нормализации питания и улучшения самочувствия.

Навыки
ДетоксЗдоровое питание
Проблемы
Зашлакованность организма
4,0 · 2 отзыва
U
us217168
24 марта 2026 г.
Достоинства

Курс предоставляет структурированный план питания на 7 дней, сборник рецептов, а также материалы по асанам, дыхательным практикам и мудрам.

Недостатки

Рецепты специфические и требуют сложных подготовительных процессов, таких как проращивание пшеницы. Подача материала по йоге и аюрведе не адаптирована для новичков, а для опытных практиков нет новой информации.

A
Angelaa
15 марта 2026 г.
Достоинства

Шикарный эффект от детокса, открыла для себя много новых блюд.

Недостатки

Пришлось заморочиться и учиться готовить новые блюда, потребовалось применить силу воли.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
82 ₽ 2 000 ₽ −96%
2.0

Вся правда о масле

Что не так со сбалансированным питанием
118 ₽ 600 ₽ −80%

Что не так со сбалансированным питанием

Елена Иванова
Летняя гармония вкуса: 15 свежих салатов-гарниров для мяса, рыбы и птицы
82 ₽ 590 ₽ −86%

Летняя гармония вкуса: 15 свежих салатов-гарниров для мяса, рыбы и птицы

Оксана Карпова