Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29910 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7554
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29910
Р
Можно купить
80 ₽ 1 008 ₽ −92%
Оплатили 52

Растения в домашней косметике

В
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 74

Все, что нужно знать о бижутерии

Дарья Чигиринских
Химия материалов для мастеров ногтевого сервиса Можно купить
360 ₽
Оплатили 20

Химия материалов для мастеров ногтевого сервиса

Отличный иммунитет Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 36

Отличный иммунитет

Psi-technology
Красивые ноги Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 176

Красивые ноги

Алена Мазур
Любовь к себе и питание Можно купить
170 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 34

Любовь к себе и питание

Ольга Веремеева
Вам поможет мед. Раскрываем его тайны Можно купить
162 ₽ 2 600 ₽ −94%
Оплатили 45

Вам поможет мед. Раскрываем его тайны

Вера Бард
К
Можно купить
256 ₽ 2 266 ₽ −89%
Оплатили 24

Как укреплять женское здоровье и энергию весной

Татьяна Шаповалова
Аюрведическая кулинарная практика - 2 Можно купить
128 ₽ 6 700 ₽ −98%
Оплатили 137

Аюрведическая кулинарная практика - 2

Борис Рагозин
Л
Можно купить
112 ₽ 1 800 ₽ −94%
Оплатили 52

Лечение ОРВИ методами Су Джок терапии

Пять элементов
Лебединая шея с балансом таза: закладываем фундамент женского здоровья Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 202

Лебединая шея с балансом таза: закладываем фундамент женского здоровья

Елена Музыченко
А
Можно купить
224 ₽ 1 700 ₽ −87%
Оплатили 22

Аудио талисман для мужчин: EnlargmentForMen АТ2

Базовый комплект гимнастики Ведасонь Можно купить
340 ₽
Оплатили 35

Базовый комплект гимнастики Ведасонь

Ведасонь
Лечение осложнений ОРВИ Су Джок методами Можно купить
80 ₽ 910 ₽ −91%
Оплатили 61

Лечение осложнений ОРВИ Су Джок методами

Елена Макарова
Красивый живот Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 191

Красивый живот

Алена Мазур
С
Можно купить
96 ₽ 2 507 ₽ −96%
Оплатили 81

Самоучитель кремовара

Л
Можно купить
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
Оплатили 108

Лекции о сознании и аюрведических практиках. Часть 1

Шива Вакья Сиддха Баба
В
Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
Оплатили 93

Выбираем натуральную косметику

Алёна Эко
И
Можно купить
242 ₽ 14 500 ₽ −98%
Оплатили 139

Имиджмейкер. Месяц 7

Арт & Имидж

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.