Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29909 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7553
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29909
О
Предзаказ
1 830 ₽ 45 000 ₽ −96%
Оплатили 30

Онлайн Школа имиджа и стиля для современных девушек

Сборник курсов по соматике. Система М. Фельдекрайза. Часть 3 Можно купить
98 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 66

Сборник курсов по соматике. Система М. Фельдекрайза. Часть 3

Анатомия движения
Подлинные рецепты здоровья Можно купить
80 ₽
Оплатили 65

Подлинные рецепты здоровья

П
Можно купить
80 ₽ 1 005 ₽ −92%
Оплатили 81

Практики йоги для восстановления сексуального здоровья

Bodysoft
У
Можно купить
180 ₽
Оплатили 14

Ускоренное выздоровление (частоты)

Advanced Mind Institute
Оздоровление печени и поджелудочной железы методами Аюрведы Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 80

Оздоровление печени и поджелудочной железы методами Аюрведы

Елена Арчибасова
Антиэйджинг. Установки на продление молодости Можно купить
174 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 73

Антиэйджинг. Установки на продление молодости

AST production
Ф
Можно купить
206 ₽ 2 400 ₽ −91%
Оплатили 33

Фитнес-тренинг. Стройность и здоровье

Смотри Учись
Апгрейд гардероба. Сезон осень-зима 2017-2018 Можно купить
108 ₽ 1 000 ₽ −89%
Оплатили 35

Апгрейд гардероба. Сезон осень-зима 2017-2018

Галина Галышина
Р
Можно купить
182 ₽ 3 700 ₽ −95%
Оплатили 53

Развитие энергетики. Новая ступень

evospirit
I
Можно купить
250 ₽ 1 690 ₽ −85%
Оплатили 15

IMMUNE BOOST Mandala - Digital Energy Mandalas

К
Можно купить
126 ₽ 10 000 ₽ −99%
Оплатили 205

Как формируется психическое и эмоциональное развитие ребенка. И как исправить, если что-то не так?

М
Можно купить
170 ₽
Оплатили 43

Массаж другой автор 14

М
Можно купить
216 ₽
Оплатили 33

Массаж. Висцеральная система

Б
Можно купить
166 ₽ 350 ₽ −53%
Оплатили 12

Беременность - второй и третий триместры

Наталья Лелюх
Стройное тело. Комфортная жизнь Можно купить
92 ₽ 5 100 ₽ −98%
Оплатили 162

Стройное тело. Комфортная жизнь

Страхи первого триместра беременности Можно купить
214 ₽
Оплатили 9

Страхи первого триместра беременности

Наталья Лелюх
Тибетские практики 100% восстановления здоровья Можно купить
198 ₽ 8 900 ₽ −98%
Оплатили 108

Тибетские практики 100% восстановления здоровья

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.