Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
У
Можно купить
80 ₽
Оплатили 71

Убираем отеки, восстанавливаем свежесть лица

Галина Дубинина
О
Предзаказ
39 075 ₽ 100 000 ₽ −61%

Обучение консультантов по питанию

Модные идеи Можно купить
80 ₽ 860 ₽ −91%
Оплатили 62

Модные идеи

Программа защиты от опухолей методами Тибетской и Даосской йоги «Бессмертник» Можно купить
224 ₽ 2 400 ₽ −91%
Оплатили 24

Программа защиты от опухолей методами Тибетской и Даосской йоги «Бессмертник»

В. Луганский
К
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 51

Как избавиться от гормональных заболеваний методами Тибетской и Даосской йоги

В. Луганский
E
Серия · 2 выпуска
190 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 54

ETpro.Gold Pro.Аудиотехнология — Тотальное омоложение

ETpro.Империя технологий
Натуропатия. Сердечно-сосудистая система Можно купить
84 ₽
Оплатили 78

Натуропатия. Сердечно-сосудистая система

Urban Queen
П
Можно купить
80 ₽ 690 ₽ −88%
Оплатили 65

Полезные привычки. Как вывести жизнь на новый уровень

Чарующая сила твоих рук Можно купить
80 ₽ 1 390 ₽ −94%
Оплатили 95

Чарующая сила твоих рук

Елена Музыченко
М
Можно купить
50 ₽ 2 100 ₽ −98%
Оплатили 66

Моделирование лица и тела

Дмитрий Кущик
Ц
Можно купить
148 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 88

Цифровой антиоксидант AST

AST production
Н
Можно купить
170 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 75

Нейтрализация воздействия Wi-Fi AST

AST production
У
Можно купить
120 ₽
Оплатили 72

Управление временем и достижение целей здоровья

Алексей Маматов
М
Можно купить
212 ₽ 1 300 ₽ −84%
Оплатили 19

Мозг и питание

Мира Гура
Как избавиться от гипертонии просто контролируя длину вдоха и выдоха Можно купить
80 ₽
Оплатили 68

Как избавиться от гипертонии просто контролируя длину вдоха и выдоха

В. Луганский
Ришелье - воздушные кружева Можно купить
286 ₽ 1 200 ₽ −76%
Оплатили 13

Ришелье - воздушные кружева

Алина Разумова
Зарядка Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 45

Зарядка

YouGifted
О
Можно купить
118 ₽ 2 100 ₽ −94%
Оплатили 54

Остеопатические техники в прикладной кинезиологии

Андрей Косиков

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.