Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Омоложение лица Можно купить
100 ₽ 3 500 ₽ −97%
Оплатили 103

Омоложение лица

Sapien Medicine
Р
Можно купить
1 018 ₽ 15 000 ₽ −93%
Оплатили 33

Расстройства пищевого поведения. Нутрициология. 5-й Модуль

Наталья Афанасьева
Р
Можно купить
960 ₽ 15 000 ₽ −94%
Оплатили 35

Расстройства пищевого поведения. Нутрициология. 4-й Модуль

Наталья Афанасьева
Р
Можно купить
820 ₽ 15 000 ₽ −95%
Оплатили 41

Расстройства пищевого поведения. Нутрициология. 3-й Модуль

Наталья Афанасьева
П
Предзаказ
2 678 ₽ 22 470 ₽ −88%
Оплатили 9

Пошаговый план открытия вашей прибыльной студии красоты

Юлиана Бондаренко
Бодифлекс: экспресс-программа для похудения Можно купить
80 ₽ 550 ₽ −85%
Оплатили 54

Бодифлекс: экспресс-программа для похудения

Светлана Липатова
О
Предзаказ
350 ₽ 10 000 ₽ −97%
Оплатили 33

Онлайн-курс Повседневный макияж

Рада Русских
С
Предзаказ
523 ₽ 12 500 ₽ −96%
Оплатили 26

Стилевые типажи Ларсон-Маменко. Фактура внешности и стиль.

Новый семинар Андрея Дуйко Саман 3 ч. Калачакра тантра йога III Предзаказ
2 445 ₽ 10 000 ₽ −76%
Оплатили 5

Новый семинар Андрея Дуйко Саман 3 ч. Калачакра тантра йога III

Андрей Дуйко
От А до Я. Первый бьюти-помощник Можно купить
238 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 14

От А до Я. Первый бьюти-помощник

vika_zhinkina
Укутывание. Сама себе пеленание Можно купить
208 ₽ 2 550 ₽ −92%
Оплатили 33

Укутывание. Сама себе пеленание

Светлана Шведова
П
Предзаказ
1 628 ₽ 33 000 ₽ −95%
Оплатили 25

Проф курс по макияжу от звезды

Цигун: комплекс для самостоятельного изучения И Цзинь Цзин Предзаказ
3 122 ₽ 12 900 ₽ −76%

Цигун: комплекс для самостоятельного изучения И Цзинь Цзин

Александр Малахов
К красивой внешности за 15 дней Можно купить
102 ₽ 990 ₽ −90%
Оплатили 37

К красивой внешности за 15 дней

Лена Чапа
Т
Можно купить
186 ₽ 2 500 ₽ −93%
Оплатили 37

Тренинг-мануал по питанию №1

Эрнест Нейман
Вы просто не умеете худеть Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%
Оплатили 32

Вы просто не умеете худеть

Михаил Гаврилов

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.