Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Космос Внутри Нас. Все мы родом из детства Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
Оплатили 131

Космос Внутри Нас. Все мы родом из детства

Антон Шапочка
Квартет здоровья и иммунное здоровье Можно купить
454 ₽
Оплатили 7

Квартет здоровья и иммунное здоровье

Леонид Ворслов
Пирамида потребностей кожи. Что выбрать из многообразия косметики и как заставить это работать Можно купить
166 ₽ 1 000 ₽ −83%
Оплатили 21

Пирамида потребностей кожи. Что выбрать из многообразия косметики и как заставить это работать

Светлана Ковалева
Могу ли я стать мамой? Способы оценки репродуктивной функции Можно купить
90 ₽ 800 ₽ −89%
Оплатили 37

Могу ли я стать мамой? Способы оценки репродуктивной функции

Мария Мсхалая
Три кита стиля Можно купить
464 ₽ 17 900 ₽ −97%
Оплатили 86

Три кита стиля

Ольга Чистова
Х
Можно купить
100 ₽ 1 570 ₽ −94%
Оплатили 27

Хореография. Бачата. Уровень средний

Марина Имас
П
Можно купить
934 ₽ 12 000 ₽ −92%
Оплатили 29

Пищевая зависимость: расстройства пищевого поведения с позиции диетологии и психотерапии

ИПМП им. Б.Д. Карвасарского
Невесомость. Массаж на подвешенной мышце Можно купить
200 ₽ 1 500 ₽ −87%
Оплатили 17

Невесомость. Массаж на подвешенной мышце

sdd-massage
Грибы начала лета. Для вкуса, жизни, здоровья и красоты Можно купить
84 ₽ 450 ₽ −81%
Оплатили 30

Грибы начала лета. Для вкуса, жизни, здоровья и красоты

Татьяна Чуйкина
О
Можно купить
496 ₽ 2 050 ₽ −76%
Оплатили 11

Окрашивание бровей краской

levina
Мода и искусство XX-XXI вв. Дефиле в музее или мода как творческий эксперимент Можно купить
98 ₽ 350 ₽ −72%
Оплатили 22

Мода и искусство XX-XXI вв. Дефиле в музее или мода как творческий эксперимент

Илектра Канестри
MMOMA Cinema. Мода и кино в XX веке. 1960-1970 годы Можно купить
90 ₽ 350 ₽ −74%
Оплатили 25

MMOMA Cinema. Мода и кино в XX веке. 1960-1970 годы

Анна Баштовая
Cinema. Мода и кино в XX веке. Второй этап: 1940-1950 годы Можно купить
98 ₽ 350 ₽ −72%
Оплатили 22

Cinema. Мода и кино в XX веке. Второй этап: 1940-1950 годы

Анна Баштовая
История ювелирного искусства ХХ века Можно купить
52 ₽ 600 ₽ −91%
Оплатили 27

История ювелирного искусства ХХ века

Натали Бродери
В
Можно купить
106 ₽
Оплатили 48

Восстановление зрения. Упражнения для глаз

Denys Opria
В
Предзаказ
285 ₽ 499 ₽ −43%

Ваш идеальный гардероб на лето

Дарья Леушина
А
Предзаказ
1 730 ₽ 9 900 ₽ −83%
Оплатили 5

Алгоритм разбора гардероба и шопинга online и offline

Вероника Карпенко
Молодость вне возраста Можно купить
82 ₽ 690 ₽ −88%
Оплатили 40

Молодость вне возраста

Organic Woman
А
Предзаказ
2 209 ₽ 8 990 ₽ −75%

Антикризисный гардероб и низкий рост

Мария Зеленкова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.