Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29851 курс
Доступно сейчас
22312
На стадии сбора
7510
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4453
Драйвер — Для Зрения Можно купить
212 ₽ 2 500 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 33

Драйвер — Для Зрения

D.S.A.
П
Можно купить
96 ₽
5.0 (2)
Оплатили 94

Право человека на здоровую жизнь: Центральная нервная система

Ольга Бутакова
А
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (4)
Оплатили 108

Айки-Цигун II: Молодость Ваших Суставов. Сухожильно-суставная гимнастика

Комплект садху: курсы и пособия по аюрведе, йоге и тантре Можно купить
112 ₽ 1 990 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 55

Комплект садху: курсы и пособия по аюрведе, йоге и тантре

Ян Триш
Д
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 74

Джинсы: гид по моделям, брендам, подбор по фигуре и образы

Дарья Чигиринских
Пляжная мода Можно купить
114 ₽ 2 000 ₽ −94%
5.0 (4)
Оплатили 54

Пляжная мода

АртИмидж
Ф
Можно купить
40 ₽ 500 ₽ −92%
5.0 (4)
Оплатили 58

Фигура как ключ к персональному стилю

АртИмидж
И
Можно купить
440 ₽ 5 980 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 32

Искусство расслабления и Мудрое тело

Алена Влади
Э
Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
5.0 (5)
Оплатили 149

Энергетическая косметология

Дарина
Сборник книг о китайских практиках оздоровления Можно купить
80 ₽ 2 070 ₽ −96%
5.0 (6)
Оплатили 99

Сборник книг о китайских практиках оздоровления

Сборник о цигун и дао-инь Можно купить
182 ₽ 1 864 ₽ −90%
5.0 (4)
Оплатили 30

Сборник о цигун и дао-инь

Художественная гимнастика Можно купить
190 ₽ 5 500 ₽ −97%
5.0 (6)
Оплатили 72

Художественная гимнастика

П
Серия · 2 выпуска
218 ₽ 4 900 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 54

Полное восстановление зрения за 30 дней

Николай Пейчев
Н
Можно купить
202 ₽ 10 900 ₽ −98%
5.0 (7)
Оплатили 125

Новогодняя распродажа курсов по стилю

Роман Медный
С
Можно купить
100 ₽ 6 500 ₽ −98%
5.0 (12)
Оплатили 183

Спортзал на сыроедении и веганстве

Арсен Маркарян
Сделай себя сам с чемпионкой мира Можно купить
208 ₽ 4 990 ₽ −96%
5.0 (6)
Оплатили 59

Сделай себя сам с чемпионкой мира

Анна Куркурина
Курс похудания в домашних условиях Можно купить
194 ₽ 9 900 ₽ −98%
5.0 (6)
Оплатили 122

Курс похудания в домашних условиях

Галина Гроссманн
А
Можно купить
120 ₽ 3 200 ₽ −96%
5.0 (4)
Оплатили 75

Аюрмода: система отношения тела и одежды

Анна Шарлай
И
Можно купить
142 ₽ 2 000 ₽ −93%
5.0 (3)
Оплатили 41

Идеальный наряд для свиданий

Анна Чигиринских
Р
Можно купить
108 ₽ 2 000 ₽ −95%
5.0 (5)
Оплатили 57

Роскошь вечернего наряда

Анна Чигиринских
М
Можно купить
158 ₽ 2 600 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 45

Магический маникюр, Магическая аппликация, Исток твоей силы, Что надеть на свидание, Жилье: дешево купить, дорого продать

Сергей Попов
В
Можно купить
300 ₽ 15 700 ₽ −98%
5.0 (16)
Оплатили 116

В Новый Год во всеоружии

Этель Адонье

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.