Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29897 курсов
Доступно сейчас
22326
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4453
О
Можно купить
244 ₽ 8 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 78

Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека

Т
Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 113

ТКМ. Выведение патологической жидкости (Сырость. Мокрота. Флегма)

Лада Боровикова
Й
Можно купить
92 ₽ 2 690 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 91

Йога-энерджайзер 3: Супер Иммунитет

Вячеслав Смирнов
Ц
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 193

Цигун для позвоночника. Экспресс-тренинг

Владимир Осипов
Солнечный настой Можно купить
158 ₽ 2 400 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 43

Солнечный настой

iAwake Technologies
Мощная противопаразитарная программа Можно купить
80 ₽ 2 030 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 154

Мощная противопаразитарная программа

Ирина Дудник
Шея и область декольте. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица Можно купить
80 ₽ 1 023 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 96

Шея и область декольте. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица

Марина Быченко
Г
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 68

Геотермальная энергия: пассивный обогрев и охлаждение

Исцеляющий импульс. Мастер-класс Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (2)
Оплатили 113

Исцеляющий импульс. Мастер-класс

Голтис
П
Можно купить
114 ₽ 1 565 ₽ −93%
5.0 (12)
Оплатили 45

Прикладная кинезиология. 3 курс обучения

Людмила Васильева
В
Можно купить
100 ₽ 1 565 ₽ −94%
5.0 (12)
Оплатили 53

Видеосеминар 1.8 для 1 курса обучения по прикладной кинезиологии

Людмила Васильева
Т
Можно купить
80 ₽
5.0 (3)
Оплатили 37

Тотемная гимнастика: 32 хранителя

Александр Силаев
Энергия. Заряжаем батарейки Можно купить
108 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 130

Энергия. Заряжаем батарейки

Алина Бубен
Эстетик йога Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%
5.0 (9)
Оплатили 157

Эстетик йога

Ольга Мира
Постновогодняя реабилитация. Выходим в позитив и стройнеем после праздников Можно купить
292 ₽ 3 100 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 26

Постновогодняя реабилитация. Выходим в позитив и стройнеем после праздников

Екатерина Мириманова
Ш
Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
5.0 (5)
Оплатили 92

Шпагат за 60 дней

Ч
Можно купить
80 ₽ 1 850 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 100

Частоты эфирных масел

Тканевый подход в остеопатии. Книга 2: Модель тела, наделенного сознанием Можно купить
130 ₽ 2 550 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 57

Тканевый подход в остеопатии. Книга 2: Модель тела, наделенного сознанием

Пьер Трико
Комплект: Нет возрасту на лице - 2 Можно купить
80 ₽ 1 430 ₽ −94%
5.0 (6)
Оплатили 209

Комплект: Нет возрасту на лице - 2

Галина Дубинина
В
Можно купить
100 ₽ 1 565 ₽ −94%
5.0 (10)
Оплатили 53

Видеосеминар 1.6 по прикладной кинезиологии. 1 курс обучения

Людмила Васильева
В
Можно купить
100 ₽ 1 565 ₽ −94%
5.0 (11)
Оплатили 54

Видеосеминар 1.7 для 1 курса обучения по прикладной кинезиологии

Людмила Васильева

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.