Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге: 29898 курсов
Доступно сейчас: 22327
На стадии сбора: 7542
Стоимость участия: от 1 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

Узкая тема vs общий обзор

Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.
Кто ведёт занятия

Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.
Формат подачи

Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

К

Можно купить

110 ₽ 4 900 ₽ −98%

5.0 (2)

Оплатили 125

Комплексы для лица

Галина Дубинина

Триумф индивидуального стиля

Можно купить

300 ₽ 5 670 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 45

Триумф индивидуального стиля

Карла Матис

Путь к разумному питанию

Можно купить

262 ₽ 9 900 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 87

Путь к разумному питанию

Марина Щелокова

Ц

Можно купить

122 ₽ 5 500 ₽ −98%

5.0 (2)

Оплатили 122

Ци-Нэйцзан массаж внутренних органов

Ютта Келленбергер

Э

Серия · 2 выпуска

226 ₽ 10 270 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 107

Эстетическое моделирование тела

Игорь Левашов

Драйвер — Для Женщин D.S.A.

Можно купить

108 ₽ 8 000 ₽ −99%

5.0 (9)

Оплатили 200

Драйвер — Для Женщин D.S.A.

Практичный мужской весенне-летний гардероб

Можно купить

84 ₽ 1 900 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 77

Практичный мужской весенне-летний гардероб

Роман Медный

М

Можно купить

80 ₽ 2 490 ₽ −97%

5.0 (4)

Оплатили 143

Метод Ключ для детей

Хасай Алиев

Фейсбилдинг. Продвинутый курс

Можно купить

40 ₽ 2 650 ₽ −98%

5.0 (10)

Оплатили 120

Фейсбилдинг. Продвинутый курс

Елена Баглык

Остеопатический массаж

Можно купить

114 ₽ 10 000 ₽ −99%

5.0 (4)

Оплатили 103

Остеопатический массаж

Александр Сыромятников

МастерГруппа. Жостово

Можно купить

186 ₽ 2 000 ₽ −91%

5.0 (2)

Оплатили 31

МастерГруппа. Жостово

Валентина Денисенко

Гимнастика для лица

Можно купить

80 ₽ 1 550 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 158

Гимнастика для лица

Юлия Ковалева

У

Можно купить

86 ₽ 4 100 ₽ −98%

5.0 (4)

Оплатили 143

Улучшение памяти, повышение IQ и скорости обучения - Mind Sync 3D

П

Можно купить

80 ₽ 1 870 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 88

Путь к себе через йогу

Хасай Алиев

Экспресс погружение. Один из методов снижения веса

Можно купить

80 ₽

5.0 (1)

Оплатили 187

Экспресс погружение. Один из методов снижения веса

Наталья Шеременьева

Г

Можно купить

80 ₽ 370 ₽ −78%

5.0 (1)

Оплатили 121

Главный реактор нашей красоты и молодости. Часть 2

Светлана Сотникова

Как заменить всю уходовую косметику на природную

Можно купить

114 ₽ 4 900 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 118

Как заменить всю уходовую косметику на природную

Ольга Остафийчук

Здоровая спина, позвоночник и суставы. Прощай хандроз, здравствуй молодость

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 205

Здоровая спина, позвоночник и суставы. Прощай хандроз, здравствуй молодость

Инна Нефедовская

Нормализация веса при помощи дыхательной практики

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0 (2)

Оплатили 202

Нормализация веса при помощи дыхательной практики

Алик Муллахметов

Йога для здоровья

Можно купить

138 ₽

5.0 (5)

Оплатили 63

Йога для здоровья

Анатомия стиля: Закрытая мастер-группа

Можно купить

148 ₽ 3 500 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 65

Анатомия стиля: Закрытая мастер-группа

Роман Медный

С

Можно купить

80 ₽ 1 150 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 121

Сияние красоты и молодость лица. Базовые техники Эко-красоты. Часть 1

Светлана Сотникова

А

Можно купить

388 ₽ 10 000 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 59

Ассоциативные карты стилиста с мужскими образами

Анна Шарлай

Удар по паразитам. Бодифлекс, омоложение зоны глаз

Можно купить

80 ₽ 1 040 ₽ −92%

5.0 (11)

Оплатили 275

Удар по паразитам. Бодифлекс, омоложение зоны глаз

Инна Нефедовская

« 1...130 131 132...186 »

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.