О чём курс

Избавьтесь от морщин, складок и отёков без ботокса и операций, используя естественные механизмы восстановления мышц лица. Программа базируется на системе фейсбилдинга — наборе упражнений, направленных на борьбу с глубинными причинами возрастных изменений. Регулярные тренировки помогут подтянуть овал лица и зону шеи, улучшить кровообращение и вернуть коже здоровый оттенок.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Примерный план:
    • Основы и принципы фейсбилдинга
    • Базовые упражнения для зоны лба
    • Упражнения для коррекции области глаз
    • Техники работы со средней частью лица и скулами
    • Комплекс упражнений для овала лица и коррекции второго подбородка
    • Работа с зоной шеи и декольте
    • Закрепление результата и формирование регулярных привычек
Складчина создана 25 марта 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ЮК Юлия Ковалева Все материалы
80 ₽ 1 550 ₽