30 шагов к молодому лицу

5,0 109 участников

О чём курс

За 30 дней вы внедрите систему естественного омоложения, которая заменяет инъекционные процедуры и пластику с помощью ежедневной гимнастики и массажа. Программа базируется на анатомических принципах: одни упражнения тонизируют ослабленные мышцы для борьбы с брылями и вторым подбородком, другие — снимают гипертонус, отвечающий за заломы на лбу и носогубные складки. Вы перестанете тратить время на поиск работающих методик и получите готовый набор инструментов: от техник фейсбилдинга до рецептов натуральных средств для домашнего ухода за кожей. Это практический марафон для тех, кто хочет самостоятельно поддерживать тонус мышц лица и свежесть кожи без посещения косметологических клиник.

Программа обучения

  • День 1-30: ежедневный комплекс упражнений и практик:
    • Гимнастика для лица (фейсбилдинг) для тонизирования ослабленных зон
    • Техники самомассажа лица и шеи для глубокого расслабления мышц
    • Основы подбора и применения натуральной косметики
    • Правила и приёмы домашнего ухода, глубокого увлажнения и очищения кожи
Складчина создана 8 ноября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ЮК Юлия Ковалева Все материалы
80 ₽ 2 550 ₽