Базовый курс 2.0
О чём курс
Скольжение по лицу, избыток тонального крема и инъекции — не единственные способы борьбы с возрастными изменениями. Этот курс обучает фейсбилдингу, который позволяет вернуть мышцам лица естественный тонус, подтянуть овал и избавиться от нависшего века без косметологических процедур.
Внутри разбираются техники тренировки лицевых мышц, направленные на коррекцию черт лица и улучшение качества кожи. Вы освоите упражнения, которые помогут сделать взгляд более открытым, а контур лица — четким. Программа ориентирована на тех, кто хочет самостоятельно поддерживать молодость кожи и мышц с помощью регулярных занятий.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план занятий:
- Анатомия и физиология лицевых мышц.
- Базовый комплекс упражнений для тонуса лица.
- Техники работы с овалом лица и зоной второго подбородка.
- Упражнения для коррекции области глаз и век.
- Практики для сияния кожи и улучшения кровообращения.
Теги курса
Другие материалы автора 4
МК Марина Колягина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».