Базовый курс 2.0

5 участников

О чём курс

Скольжение по лицу, избыток тонального крема и инъекции — не единственные способы борьбы с возрастными изменениями. Этот курс обучает фейсбилдингу, который позволяет вернуть мышцам лица естественный тонус, подтянуть овал и избавиться от нависшего века без косметологических процедур.

Внутри разбираются техники тренировки лицевых мышц, направленные на коррекцию черт лица и улучшение качества кожи. Вы освоите упражнения, которые помогут сделать взгляд более открытым, а контур лица — четким. Программа ориентирована на тех, кто хочет самостоятельно поддерживать молодость кожи и мышц с помощью регулярных занятий.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план занятий:

  • Анатомия и физиология лицевых мышц.
  • Базовый комплекс упражнений для тонуса лица.
  • Техники работы с овалом лица и зоной второго подбородка.
  • Упражнения для коррекции области глаз и век.
  • Практики для сияния кожи и улучшения кровообращения.
Складчина создана 13 октября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 4

МК Марина Колягина Все материалы
720 ₽ 3 990 ₽