Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29910 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7554
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4453
Е
Можно купить
84 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 82

Едем на землю! Курс для начинающих экопомещиков и экофермеров

EquiSync: Глубинная трансформация личности Можно купить
112 ₽ 5 712 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 138

EquiSync: Глубинная трансформация личности

EO Institute
Самооздоровление организма Можно купить
80 ₽ 575 ₽ −86%
5.0 (1)
Оплатили 46

Самооздоровление организма

Psi-technology
Основы стретчинга. Растяжка ног и спины Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 148

Основы стретчинга. Растяжка ног и спины

Юлия Лапина
А
Можно купить
92 ₽ 2 700 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 93

Аромаочищение: практика ароматерапевтического очищения

Александра Кожевникова
Вся правда о болезни сердца: как сократить риск Можно купить
142 ₽ 1 700 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 37

Вся правда о болезни сердца: как сократить риск

Золотое сечение Можно купить
80 ₽ 2 750 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 143

Золотое сечение

Роман Медный
Г
Можно купить
358 ₽ 10 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 64

Гирудотерапия

Ольга Гуреева
С
Можно купить
80 ₽ 3 100 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 135

Суфийские секреты оздоровления и омоложения

Мастт Сафар
Методика очищения организма на дому Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 132

Методика очищения организма на дому

Светлана Саенко
S
Можно купить
124 ₽ 14 000 ₽ −99%
5.0 (2)
Оплатили 287

SUNBRILLIANT. Снижение веса. Оздоровление. Детокс

SUNBRILLIANT
Практика восстановления и укрепления здоровья яичников Можно купить
80 ₽
5.0 (2)
Оплатили 91

Практика восстановления и укрепления здоровья яичников

Татьяна Шаповалова
РОСТ х2 Можно купить
80 ₽ 510 ₽ −84%
5.0 (2)
Оплатили 41

РОСТ х2

У
Можно купить
602 ₽ 18 000 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 67

Ударно-динамический массаж

Георгий Максимов
И
Можно купить
702 ₽ 9 200 ₽ −92%
5.0 (3)
Оплатили 30

Искусство жить в настоящем - здесь и сейчас

Центр «Шива»
Висцеральный массаж. 3 ступень Можно купить
470 ₽ 23 000 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 109

Висцеральный массаж. 3 ступень

Александр Огулов
Г
Можно купить
276 ₽ 2 000 ₽ −86%
5.0 (1)
Оплатили 21

Греческая прическа + локоны на бок

Elstile
Фруктовый бодибилдинг Серия · 4 выпуска
232 ₽ 2 700 ₽ −91%
5.0 (2)
Оплатили 31

Фруктовый бодибилдинг

Алексей Ятленко
П
Можно купить
164 ₽ 3 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 57

Прически за 21 день. Длинные волосы

Полина Ладная
Н
Можно купить
80 ₽ 1 690 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 201

Нормализация давления

Алексей Маматов
Код Молодости на диване Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 88

Код Молодости на диване

Radionic program Name. Самооздоровление Можно купить
112 ₽ 8 000 ₽ −99%
5.0 (3)
Оплатили 190

Radionic program Name. Самооздоровление

ETpro

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.