Складчина Каталог
Мои курсы

Искусство жить в настоящем - здесь и сейчас

5,0 30 участников
Школа Центр «Шива»

О чём курс

Осознанность — это навык управления вниманием, который позволяет выйти из бесконечного цикла автоматических мыслей и тревог. В основе лежит практика Пратиикшана йоги, направленная на остановку внутреннего диалога и концентрацию на текущем моменте. Вы разберете техники, которые помогают ментально «вернуться» в настоящий момент, снизить уровень стресса и перестать жить воспоминаниями или ожиданиями будущего. Материал представляет собой серию видеоуроков, раскрывающих методологию йогической концентрации.

Программа обучения

  • 10 видеоуроков по основам Пратиикшана йоги (искусство жизни в настоящем)
Складчина создана 28 июля 2016 г.

Теги курса

Навыки
ОсознанностьМедитация
Проблемы
Тревога

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
Нидра йога и свапна йога. Лекции 1-5 Нидра йога и свапна йога. Лекции 1-5 90 ₽ 4 800 ₽ −98%П Пуджа, Хома, Джапа - 17 202 ₽ 2 000 ₽ −90%П Поведение и образ мышления Грах 90 ₽ 1 520 ₽ −94%Д Джйотиша Веда. Как увидеть в гороскопе прошлую жизнь и её влияние на жизнь настоящую. Части 26, 27 112 ₽ 2 080 ₽ −95%Л Луна и Меркурий. Тантрические Упайи для Чандра и Будхи 148 ₽ 4 900 ₽ −97%Й Йога о деньгах, богатстве и бедности, бизнесе и карьере 142 ₽ 5 880 ₽ −98%С Санкхья шастра - ведическая нумерология Модулей: 7 · Материалы отдельноД Джйотиш. Питр и Матр Доша Модулей: 6 · Материалы отдельноБхагавад Гиитаа. Что такое страх и что с ним делать Бхагавад Гиитаа. Что такое страх и что с ним делать 80 ₽ 1 920 ₽ −96%Д Декабрь-1: 4 лекции 122 ₽ 3 700 ₽ −97%4 4 лекции. Часть 3 104 ₽ 4 650 ₽ −98%И Июнь-1 лекции 17/18 186 ₽ 4 600 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

702 ₽ 9 200 ₽