Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5959
М
Предзаказ
15 134 ₽ 90 325 ₽ −83%

Модуль 3 – Обращение Вспять Физического Старения.

Тьерри Эртог
К
Предзаказ
2 091 ₽ 4 900 ₽ −57%
Оплатили 3

Курс по дыханию Воздух

Marideboshir
Внутренняя Алхимия Цигун Предзаказ
4 083 ₽ 73 000 ₽ −94%
Оплатили 20

Внутренняя Алхимия Цигун

Мантэк Чиа
З
Можно купить
196 ₽
Оплатили 28

Здоровая иммунная система

Елена Бахтина
Грация: красивое лицо и тело без косметики и операций Можно купить
80 ₽ 1 497 ₽ −95%
Оплатили 81

Грация: красивое лицо и тело без косметики и операций

Данила Сусак
Здоровое тело. Механизмы управления Можно купить
1 058 ₽
Оплатили 3

Здоровое тело. Механизмы управления

Андрей Антонов
Профилактика и лечение почечных заболеваний Серия · 3 выпуска
122 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 70

Профилактика и лечение почечных заболеваний

Елена Шведова
М
Можно купить
880 ₽
Оплатили 18

Марафон здоровья: шанс остаться здоровым и устранить страхи

Борис Увайдов
Сакральная Архитектура Тела Можно купить
166 ₽ 1 150 ₽ −86%
Оплатили 23

Сакральная Архитектура Тела

Натали Дроэн
Вектор молодости 3.0 Можно купить
299 ₽ 14 900 ₽ −98%
Оплатили 30

Вектор молодости 3.0

Ольга Мелякова
Ф
Предзаказ
663 ₽ 16 000 ₽ −96%
Оплатили 24

Форматирование мозга. Снятие стресса со структур мозга

Светлана Костарева
М
Можно купить
270 ₽ 4 900 ₽ −94%
Оплатили 44

Марафон Pro тотальный detox

Диляра Лебедева
О
Можно купить
116 ₽ 499 ₽ −77%
Оплатили 21

Окислительный стресс

Лидия Федосова
Г
Можно купить
106 ₽ 1 499 ₽ −93%
Оплатили 48

Гимнастика мозга

Елена Симутина
Онкологическая патология. Рак. Причины возникновения Можно купить
558 ₽
Оплатили 10

Онкологическая патология. Рак. Причины возникновения

Жанар Кадырбекова
24 шага к крепкому иммунитету Можно купить
470 ₽ 1 265 ₽ −63%
Оплатили 8

24 шага к крепкому иммунитету

Макс Погорелый
Квест по телу: витальные функции. Дыхание Можно купить
80 ₽ 2 100 ₽ −96%
Оплатили 157

Квест по телу: витальные функции. Дыхание

Антон Шапочка
Массаж мозга Можно купить
158 ₽ 3 618 ₽ −96%
Оплатили 61

Массаж мозга

Sapien Medicine

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.