Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5950
Плазмотрон Можно купить
146 ₽ 4 400 ₽ −97%
Оплатили 80

Плазмотрон

Sapien Medicine
Утренняя зарядка Можно купить
98 ₽ 4 300 ₽ −98%
Оплатили 128

Утренняя зарядка

Голтис
Энерджи 2.0 - Оздоровление. II Ступень Можно купить
224 ₽ 2 990 ₽ −93%
Оплатили 35

Энерджи 2.0 - Оздоровление. II Ступень

Этель Аданье
Спасательный круг для мозга и Травы для активности и оздоровления мозга Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Оплатили 91

Спасательный круг для мозга и Травы для активности и оздоровления мозга

Катерина Форма, nata_integra
У
Предзаказ
861 ₽ 999 ₽ −14%
Оплатили 2

Управление стрессом

Lilia Grigoreva
Ярость голодания - не чувствую голода Можно купить
80 ₽ 731 ₽ −89%
Оплатили 78

Ярость голодания - не чувствую голода

Maitreya Fields
Протокол плазма Серия · 2 выпуска
726 ₽ 22 600 ₽ −97%
Оплатили 69

Протокол плазма

Sapien Medicine
Усиленный Тахион Можно купить
238 ₽ 3 550 ₽ −93%
Оплатили 38

Усиленный Тахион

Эрик Томпсон
Желудочно-кишечное улучшение Можно купить
98 ₽ 2 474 ₽ −96%
Оплатили 79

Желудочно-кишечное улучшение

Sigh Energy
Кардиореспираторное усиление Можно купить
100 ₽ 2 474 ₽ −96%
Оплатили 77

Кардиореспираторное усиление

Sigh Energy
Усиленный митохондриальный биогенез Можно купить
244 ₽ 1 702 ₽ −86%
Оплатили 20

Усиленный митохондриальный биогенез

Sigh Energy
Грибковое заживление кожи Можно купить
80 ₽ 905 ₽ −91%
Оплатили 51

Грибковое заживление кожи

Sigh Energy
Производство эритроцитов Можно купить
106 ₽ 760 ₽ −86%
Оплатили 30

Производство эритроцитов

Sigh Energy
Стихия Огонь. Шаг №2. Очищение и обновление сосудов и крови Можно купить
548 ₽
Оплатили 49

Стихия Огонь. Шаг №2. Очищение и обновление сосудов и крови

Владимир Осипов
В
Можно купить
218 ₽ 3 300 ₽ −93%
Оплатили 39

Все про лимфу. От чего мы болеем и как этого избежать?

Лиана Усаинова
Т
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 59

Теоретический курс. Метод Бутейко и пранаяма

Алик Муллахметов
Программа восстановления роста волос. Три продвинутые версии Можно купить
150 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 55

Программа восстановления роста волос. Три продвинутые версии

Spirituality Zone

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.