Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
Умное тело. Версия 2.0 Можно купить
124 ₽ 2 200 ₽ −94%
Оплатили 53

Умное тело. Версия 2.0

Алена Тихонова
У
Можно купить
194 ₽ 6 691 ₽ −97%
Оплатили 84

Умные стволовые клетки. Обновление

Sapien Medicine
Апокалипсис бактерий и грибов Можно купить
176 ₽ 4 955 ₽ −96%
Оплатили 71

Апокалипсис бактерий и грибов

Sapien Medicine
Клуб Здоровья Серия · 2 выпуска
300 ₽ 4 700 ₽ −94%
Оплатили 29

Клуб Здоровья

Данила Сусак
Облегчение апноэ во сне Powerful Plus + 11x Можно купить
546 ₽ 4 300 ₽ −87%
Оплатили 19

Облегчение апноэ во сне Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
Amphetamine Powerful Plus + 11x (сверхсильный) Можно купить
216 ₽ 4 217 ₽ −95%
Оплатили 49

Amphetamine Powerful Plus + 11x (сверхсильный)

Sigh Energy
Улучшение нервной системы Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
152 ₽ 4 300 ₽ −96%
Оплатили 74

Улучшение нервной системы Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Улучшение медленного усвоения углеводов Можно купить
142 ₽ 2 528 ₽ −94%
Оплатили 51

Улучшение медленного усвоения углеводов

Sigh Energy
Аутоиммунные заболевания Можно купить
88 ₽ 390 ₽ −77%
Оплатили 27

Аутоиммунные заболевания

Ирина Баранова
Повышение выработки натурального коллагена (расширенная версия) Можно купить
92 ₽ 2 260 ₽ −96%
Оплатили 79

Повышение выработки натурального коллагена (расширенная версия)

Spirituality Zone
Сывороточный протеин Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
118 ₽ 900 ₽ −87%
Оплатили 29

Сывороточный протеин Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Темно-черные волосы Activation Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
270 ₽ 2 700 ₽ −90%
Оплатили 26

Темно-черные волосы Activation Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Активация шишковидной железы Powerful Plus + 11x Можно купить
192 ₽ 4 300 ₽ −96%
Оплатили 57

Активация шишковидной железы Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
У
Можно купить
896 ₽ 1 600 ₽ −44%
Оплатили 5

Учение о здоровье, долголетии и бессмертии в Даосизме

Бронислав Виногродский
Солдат-мутант Можно купить
896 ₽ 5 352 ₽ −83%
Оплатили 13

Солдат-мутант

Maitreya Fields
Исцеление Сердца и Тонкого Кишечника. Стихия Огонь Можно купить
464 ₽
Оплатили 58

Исцеление Сердца и Тонкого Кишечника. Стихия Огонь

Владимир Осипов
П
Можно купить
308 ₽ 1 200 ₽ −74%
Оплатили 12

Правила еды

Reminder
DM: Потеря веса + тренировка Можно купить
100 ₽ 3 819 ₽ −97%
Оплатили 111

DM: Потеря веса + тренировка

Maitreya Fields
Очиститель крови+ Можно купить
350 ₽ 16 700 ₽ −98%
Оплатили 107

Очиститель крови+

Sapien Medicine
Когнитивное улучшение Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 56

Когнитивное улучшение

Sapien Medicine
E. I. H Можно купить
390 ₽ 4 200 ₽ −91%
Оплатили 26

E. I. H

Sigh Energy
Гормоны нашего тела Можно купить
338 ₽ 9 470 ₽ −96%
Оплатили 64

Гормоны нашего тела

Антон Поляков

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.