Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
Усиленный митохондриальный биогенез Можно купить
244 ₽ 1 702 ₽ −86%
Оплатили 20

Усиленный митохондриальный биогенез

Sigh Energy
Грибковое заживление кожи Можно купить
80 ₽ 905 ₽ −91%
Оплатили 51

Грибковое заживление кожи

Sigh Energy
Производство эритроцитов Можно купить
106 ₽ 760 ₽ −86%
Оплатили 30

Производство эритроцитов

Sigh Energy
Стихия Огонь. Шаг №2. Очищение и обновление сосудов и крови Можно купить
548 ₽
Оплатили 49

Стихия Огонь. Шаг №2. Очищение и обновление сосудов и крови

Владимир Осипов
В
Можно купить
218 ₽ 3 300 ₽ −93%
Оплатили 39

Все про лимфу. От чего мы болеем и как этого избежать?

Лиана Усаинова
Т
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 59

Теоретический курс. Метод Бутейко и пранаяма

Алик Муллахметов
Программа восстановления роста волос. Три продвинутые версии Можно купить
150 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 55

Программа восстановления роста волос. Три продвинутые версии

Spirituality Zone
Тестостерон Можно купить
242 ₽ 3 420 ₽ −93%
Оплатили 36

Тестостерон

Sigh Energy
Мастер снов Можно купить
190 ₽ 495 ₽ −62%
Оплатили 11

Мастер снов

Влад Лапин
Комплексное омоложение: Тело Можно купить
208 ₽
Оплатили 27

Комплексное омоложение: Тело

Этель Аданье
Храм Омоложения Можно купить
998 ₽ 4 300 ₽ −77%
Оплатили 10

Храм Омоложения

Юджиния Квант
Автоматическая тренировка для ПК и BC мышц Можно купить
194 ₽ 1 800 ₽ −89%
Оплатили 27

Автоматическая тренировка для ПК и BC мышц

Sigh Energy
Б
Можно купить
82 ₽ 1 490 ₽ −94%
Оплатили 67

Биохимия мозга

МИИН
Исцеление натоптышей и мозолей Можно купить
128 ₽ 1 769 ₽ −93%
Оплатили 43

Исцеление натоптышей и мозолей

Sigh Energy
Восстановление и регенерация локтей Powerful Plus + 11x Можно купить
662 ₽ 3 500 ₽ −81%
Оплатили 13

Восстановление и регенерация локтей Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
Исцеление плоскостопий Можно купить
90 ₽ 1 800 ₽ −95%
Оплатили 67

Исцеление плоскостопий

Sigh Energy
Тоник No. 31 Можно купить
370 ₽ 8 391 ₽ −96%
Оплатили 52

Тоник No. 31

Sapien Medicine
Лечение диабета Можно купить
126 ₽ 2 474 ₽ −95%
Оплатили 57

Лечение диабета

Sigh Energy
Обратный процесс старения организма. Расширенная версия Можно купить
80 ₽ 2 260 ₽ −96%
Оплатили 104

Обратный процесс старения организма. Расширенная версия

Spirituality Zone
Марафон ШпакМетод Серия · 2 выпуска
1 100 ₽ 5 000 ₽ −78%
Оплатили 6

Марафон ШпакМетод

Алина Шпак
В своей лучшей форме Унисекс Можно купить
98 ₽ 870 ₽ −89%
Оплатили 36

В своей лучшей форме Унисекс

Sigh Energy
Сжигайте жир по всему телу + Сканер тела Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 58

Сжигайте жир по всему телу + Сканер тела

Maitreya Fields

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.