Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4052 курса
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
442
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 3606
Экстремальный набор мышечной массы Можно купить
106 ₽ 308 ₽ −66%
Оплатили 19

Экстремальный набор мышечной массы

Morpheus Fields
Нектар Атаны. Nectar of Athana Powerful Plus 3х (Extra Strong) Можно купить
150 ₽ 1 020 ₽ −85%
Оплатили 24

Нектар Атаны. Nectar of Athana Powerful Plus 3х (Extra Strong)

Sigh Energy
Традиционное и нетрадиционное применение гормона роста: медицина, спорт, anti-age. Часть 2 Можно купить
202 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 28

Традиционное и нетрадиционное применение гормона роста: медицина, спорт, anti-age. Часть 2

Юлия Тишова, Оксана Михалева
Очищение организма природными средствами Можно купить
92 ₽ 450 ₽ −80%
Оплатили 27

Очищение организма природными средствами

Мария Дьяченко
Р
Можно купить
800 ₽ 6 900 ₽ −88%
Оплатили 20

Ресурсное состояние

Максим Андреюк
Мелатонин Можно купить
266 ₽ 2 150 ₽ −88%
Оплатили 22

Мелатонин

Sigh Energy
Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти, внимания и мышления в любом возрасте Можно купить
80 ₽ 995 ₽ −92%
Оплатили 139

Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти, внимания и мышления в любом возрасте

Неоглори
Желаемое телосложение Можно купить
416 ₽ 2 400 ₽ −83%
Оплатили 15

Желаемое телосложение

Sigh Energy
Здоровое дыхание Можно купить
596 ₽ 7 490 ₽ −92%
Оплатили 29

Здоровое дыхание

Нина Руденко
Средство от опухолей Можно купить
150 ₽ 1 870 ₽ −92%
Оплатили 36

Средство от опухолей

Ричард Ллойд
5
Можно купить
1 100 ₽ 9 900 ₽ −89%
Оплатили 11

5 Стихий. Замыкание Круга Жизни. Финальный У-Син

Владимир Осипов
ЭкоГайд: Безопасный дом. Бытовая нехимия Можно купить
156 ₽ 500 ₽ −69%
Оплатили 15

ЭкоГайд: Безопасный дом. Бытовая нехимия

Katrin Ecotrue
PRO.катерианство 4.0 Можно купить
160 ₽ 4 949 ₽ −97%
Оплатили 79

PRO.катерианство 4.0

Катя Янг
Быстрый мыслительный процесс Можно купить
244 ₽ 2 700 ₽ −91%
Оплатили 29

Быстрый мыслительный процесс

Sigh Energy
Т
Можно купить
252 ₽ 2 000 ₽ −87%
Оплатили 22

Тренинг Raging Bull

Эрнест Нейман
Восстановление щелочного PH Можно купить
224 ₽ 1 805 ₽ −88%
Оплатили 23

Восстановление щелочного PH

Sigh Energy

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.