Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4052 курса
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
442
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 3606
Мануал по суставам, связкам и костям Можно купить
120 ₽ 2 500 ₽ −95%
Оплатили 62

Мануал по суставам, связкам и костям

Эрнест Нейман
Алхимия души Можно купить
246 ₽ 2 050 ₽ −88%
Оплатили 23

Алхимия души

Sigh Energy
Т
Можно купить
2 384 ₽ 35 750 ₽ −93%
Оплатили 32

Три ключа молодости - перезагрузка

Елена Пятибрат
Генетические коды бессмертия Можно купить
218 ₽ 2 120 ₽ −90%
Оплатили 27

Генетические коды бессмертия

Neuro-Wave
Руны бессмертия Можно купить
402 ₽ 1 938 ₽ −79%
Оплатили 13

Руны бессмертия

Neuro-Wave
Её величество осанка 3.0 Можно купить
478 ₽ 4 590 ₽ −90%
Оплатили 23

Её величество осанка 3.0

Вера Красивая
Сверхнейропластичность Можно купить
298 ₽ 1 690 ₽ −82%
Оплатили 16

Сверхнейропластичность

Sigh Energy
Спать от 4 до 6 часов в сутки. Активация генов DEC2, ADRB1, NPSR1 Можно купить
264 ₽ 2 015 ₽ −87%
Оплатили 21

Спать от 4 до 6 часов в сутки. Активация генов DEC2, ADRB1, NPSR1

Sigh Energy
B
Можно купить
170 ₽
Оплатили 45

Benzin: тестостероново-дофаминовый тренинг

Эрнест Нейман
Анемия - Дефицит красных кровяных телец - Blutaufbau Можно купить
1 400 ₽
Оплатили 2

Анемия - Дефицит красных кровяных телец - Blutaufbau

neowake Biofrequencies
Немедленный результат: Повышение уверенности в себе Можно купить
370 ₽ 850 ₽ −56%
Оплатили 5

Немедленный результат: Повышение уверенности в себе

neowake Biofrequencies
Кофе и Мозг: почему некоторые люди засыпают от кофе? Можно купить
150 ₽ 500 ₽ −70%
Оплатили 4

Кофе и Мозг: почему некоторые люди засыпают от кофе?

Вячеслав Дубынин
К
Можно купить
88 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 45

Как улучшить сон и общее самочувствие с помощью метода Ключ

Хасай Алиев
Жизнь внутри стресса. Как помочь себе травами Можно купить
116 ₽ 450 ₽ −74%
Оплатили 20

Жизнь внутри стресса. Как помочь себе травами

Ольга Григорьева
Здоровое питание. Микронутриенты Можно купить
254 ₽ 1 000 ₽ −75%
Оплатили 13

Здоровое питание. Микронутриенты

Андрей Антонов
Бессмертный фактор регенерации Можно купить
116 ₽ 1 045 ₽ −89%
Оплатили 33

Бессмертный фактор регенерации

Morpheus Fields
Золотое сечение лица Можно купить
282 ₽ 920 ₽ −69%
Оплатили 11

Золотое сечение лица

Morpheus Fields
Здоровые светящиеся волосы Можно купить
146 ₽ 920 ₽ −84%
Оплатили 23

Здоровые светящиеся волосы

Morpheus Fields
Стимулятор мозга Можно купить
116 ₽ 445 ₽ −74%
Оплатили 20

Стимулятор мозга

Morpheus Fields
Массивная мышечная комбинация Можно купить
160 ₽ 400 ₽ −60%
Оплатили 13

Массивная мышечная комбинация

Morpheus Fields
8 процентов жира в организме Можно купить
186 ₽ 1 055 ₽ −82%
Оплатили 19

8 процентов жира в организме

Morpheus Fields

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.