Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4054 курса
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
444
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4054
Гормон роста – гормон жиросжигания и кожи без морщин Можно купить
124 ₽ 1 900 ₽ −93%
Оплатили 45

Гормон роста – гормон жиросжигания и кожи без морщин

Ярослава Науменко
Новое лицо. Восстановление прикуса и симметрии Можно купить
522 ₽ 10 000 ₽ −95%
Оплатили 47

Новое лицо. Восстановление прикуса и симметрии

Ярослава Науменко
Антиэйдж-рацион. Добавки, продукты, препараты Предзаказ
1 112 ₽ 10 000 ₽ −89%
Оплатили 9

Антиэйдж-рацион. Добавки, продукты, препараты

Ольга Ковган
Фабула «Омоложайка 2.0» Можно купить
114 ₽ 2 500 ₽ −95%
Оплатили 62

Фабула «Омоложайка 2.0»

Дмитрий Исаев
Anti Age комплекс: печень и желчный Можно купить
264 ₽ 4 250 ₽ −94%
Оплатили 42

Anti Age комплекс: печень и желчный

Татьяна Сахарчук
Тренируем мозг (нейро зарядки). Нейрофитнес Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 69

Тренируем мозг (нейро зарядки). Нейрофитнес

Татьяна Голозубова
Путь к бессмертию Можно купить
798 ₽ 3 999 ₽ −80%
Оплатили 7

Путь к бессмертию

Анна Тельнова
Как читать биохимию крови Можно купить
464 ₽ 2 900 ₽ −84%
Оплатили 17

Как читать биохимию крови

Елена Иванова
Электролитный срыв: почему вы разваливаетесь, даже если «всё делаете правильно» Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
Оплатили 46

Электролитный срыв: почему вы разваливаетесь, даже если «всё делаете правильно»

Елена Иванова
Восстановление Аккермансии через биорезонанс и практики Предзаказ
505 ₽ 9 900 ₽ −95%
Оплатили 22

Восстановление Аккермансии через биорезонанс и практики

Сергей Оларь
Биохакинг и ноотропы Серия · 2 выпуска
86 ₽ 500 ₽ −83%
Оплатили 27

Биохакинг и ноотропы

Андрей Арбенин
Очистительные сооружения Можно купить
1 208 ₽ 14 000 ₽ −91%
Оплатили 28

Очистительные сооружения

Илья Магеря
Митохондрии: новый подход к здоровью. От аутизма до вечной молодости Можно купить
166 ₽ 3 500 ₽ −95%
Оплатили 56

Митохондрии: новый подход к здоровью. От аутизма до вечной молодости

Маргарита Краснова
Здоровье желудочно-кишечного тракта как фундамент здоровья человека. Часть 2 Можно купить
314 ₽ 1 000 ₽ −69%
Оплатили 11

Здоровье желудочно-кишечного тракта как фундамент здоровья человека. Часть 2

Ольга Самбурская
Клуб омоложения и оздоровления. Август 2025 Можно купить
500 ₽ 2 900 ₽ −83%
Оплатили 7

Клуб омоложения и оздоровления. Август 2025

Алесь Улищенко

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.