Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге: 4049 курсов
Доступно сейчас: 3605
На стадии сбора: 440
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

Проверяемость методов

Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.
Источник рекомендаций

Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.
Границы эксперимента

Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Дыхательные практики. Быстрое восстановление организма на клеточном уровне

Можно купить

80 ₽ 970 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 169

Дыхательные практики. Быстрое восстановление организма на клеточном уровне

В

Можно купить

80 ₽ 642 ₽ −88%

5.0 (1)

Оплатили 73

Вода

Роман Милованов

С

Можно купить

84 ₽ 5 000 ₽ −98%

5.0 (5)

Оплатили 177

Секреты Восточной Медицины. Первый курс

Владимир Осипов

S

Можно купить

404 ₽ 12 100 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 68

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading - Сыроедение: Переход и ускоренное обновление организма

Исцеляющий сон

Можно купить

116 ₽ 6 500 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 151

Исцеляющий сон

Глубокое очищение организма

Можно купить

92 ₽ 6 500 ₽ −99%

5.0 (3)

Оплатили 203

Глубокое очищение организма

S

Можно купить

326 ₽ 12 100 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 84

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading: Тестостерон 3.0

М

Можно купить

170 ₽ 7 200 ₽ −98%

5.0 (4)

Оплатили 104

Мужской комплект: Богатырская сила

Алексей Маматов

Э

Можно купить

82 ₽ 6 500 ₽ −99%

5.0 (1)

Оплатили 236

Эликсир молодости

П

Можно купить

162 ₽ 8 500 ₽ −98%

5.0 (2)

Оплатили 131

Постановка дыхания и похудение

Распродажа курсов Алексея Маматова

Можно купить

212 ₽

5.0 (1)

Оплатили 60

Распродажа курсов Алексея Маматова

Алексей Маматов

К

Можно купить

124 ₽ 3 200 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 73

Ключи от счастья

Ольга Бутакова

К

Можно купить

156 ₽ 6 100 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 100

Комплект курсов по здоровому питанию

С

Можно купить

80 ₽ 710 ₽ −89%

5.0 (1)

Оплатили 59

Состояние потока. Зона максимальной производительности

S

Можно купить

276 ₽ 12 100 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 100

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading: Беговые тренировки

ЗдравоЗдрав - Щитовидная железа

Можно купить

370 ₽ 20 000 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 121

ЗдравоЗдрав - Щитовидная железа

ETpro.Империя технологий

Регенерация теломер: замедление старения и продление жизни

Можно купить

112 ₽ 4 965 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 123

Регенерация теломер: замедление старения и продление жизни

Sapien Medicine

Скорость мышления. Разгон мозга

Можно купить

80 ₽ 1 300 ₽ −94%

5.0 (2)

Оплатили 72

Скорость мышления. Разгон мозга

18 оздоровительных упражнений императора Цянь Луна

Серия · 2 выпуска

142 ₽ 2 997 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 60

18 оздоровительных упражнений императора Цянь Луна

Ху Сяофэй

ЗдравоЗдрав - Печень и желчный пузырь

Можно купить

236 ₽ 16 128 ₽ −99%

5.0 (3)

Оплатили 157

ЗдравоЗдрав - Печень и желчный пузырь

Digital Energy Mandala: Bliss

Можно купить

82 ₽ 945 ₽ −91%

5.0 (1)

Оплатили 49

Digital Energy Mandala: Bliss

Технологии омоложения

Можно купить

80 ₽ 2 999 ₽ −97%

5.0 (5)

Оплатили 135

Технологии омоложения

С

Можно купить

80 ₽

5.0 (2)

Оплатили 108

Свобода от паразитов

Дмитрий Компаниец

Очищение

Можно купить

80 ₽ 2 200 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 114

Очищение

Марва Оганян, Александр Огулов, Леонид Герценшейн

« 1...17 18 19...169 »

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.