Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге: 4049 курсов
Доступно сейчас: 3605
На стадии сбора: 440
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

Проверяемость методов

Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.
Источник рекомендаций

Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.
Границы эксперимента

Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

I

Можно купить

250 ₽ 1 690 ₽ −85%

Оплатили 15

IMMUNE BOOST Mandala - Digital Energy Mandalas

Тибетские практики 100% восстановления здоровья

Можно купить

198 ₽ 8 900 ₽ −98%

Оплатили 108

Тибетские практики 100% восстановления здоровья

Фитотерапия, пульс, рефлексотерапия

Можно купить

232 ₽ 2 000 ₽ −88%

Оплатили 24

Фитотерапия, пульс, рефлексотерапия

Олег Сорокин

Квантовая пена + Вайвейшн

Можно купить

224 ₽ 7 000 ₽ −97%

Оплатили 75

Квантовая пена + Вайвейшн

Сергей Никитин

К

Можно купить

112 ₽ 700 ₽ −84%

Оплатили 27

Как сохранить молодость: восточный подход

Елена Арчибасова

Восточные методы оздоровления суставов и позвоночника

Можно купить

80 ₽

Оплатили 60

Восточные методы оздоровления суставов и позвоночника

Елена Арчибасова

Женское здоровье - залог долголетия

Можно купить

94 ₽

Оплатили 84

Женское здоровье - залог долголетия

Д

Можно купить

182 ₽ 2 100 ₽ −91%

Оплатили 33

Дыхание — путь к трансформации

Дэн Брюле

Э

Можно купить

104 ₽ 4 260 ₽ −98%

Оплатили 117

Энергия для жизни

Елена Бахтина

П

Можно купить

600 ₽ 11 400 ₽ −95%

Оплатили 43

Победить болезнь Альцгеймера, плохую память и слабоумие

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Женское здравие, Красота и юность

Можно купить

96 ₽ 2 500 ₽ −96%

Оплатили 82

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Женское здравие, Красота и юность

Георгий Сытин

Н

Можно купить

80 ₽

Неделя здоровой шеи

Александра Бонина

Микрофлора и микрофауна организма: патогенная и условно-патогенная

Можно купить

102 ₽

Оплатили 59

Микрофлора и микрофауна организма: патогенная и условно-патогенная

Лариса Баракаева

Hypnosis-25: Мужская сила

Можно купить

634 ₽ 8 000 ₽ −92%

Оплатили 29

Hypnosis-25: Мужская сила

До-Ин: Искусство омоложения посредством самомассажа и дыхательных упражнений

Можно купить

80 ₽ 700 ₽ −89%

Оплатили 55

До-Ин: Искусство омоложения посредством самомассажа и дыхательных упражнений

Жак Де Лангр

Т

Можно купить

144 ₽ 2 150 ₽ −93%

Оплатили 45

Транскрибация вебинара Тело Творца. Часть 1

Практическая программа по созданию стратегии биологической системы

Можно купить

290 ₽

Оплатили 71

Практическая программа по созданию стратегии биологической системы

Кир Уланов

К

Можно купить

80 ₽ 300 ₽ −73%

Оплатили 168

Красота за 30 минут в день. Продолжение

Елена Пятибрат

Тренировки и жиросжигание после 30

Можно купить

154 ₽ 2 000 ₽ −92%

Оплатили 38

Тренировки и жиросжигание после 30

Ярослава Науменко

Работа с иммунной системой. Личный опыт

Можно купить

166 ₽ 715 ₽ −77%

Оплатили 17

Работа с иммунной системой. Личный опыт

Андрей Петерс

Эликсир здоровья

Серия · 2 выпуска

80 ₽ 468 ₽ −83%

Оплатили 36

Эликсир здоровья

Омоложение изнутри методом простукивания

Можно купить

138 ₽ 4 000 ₽ −97%

Оплатили 78

Омоложение изнутри методом простукивания

Варвара Семенихина

Пранаяма. Оздоровление дыхательной и сосудистой систем

Можно купить

100 ₽ 1 120 ₽ −91%

Оплатили 42

Пранаяма. Оздоровление дыхательной и сосудистой систем

Вячеслав Гуцалюк

Я

Можно купить

128 ₽ 5 200 ₽ −98%

Оплатили 108

Яркая ты: молодая кожа и шикарные волосы

Ольга Некрасова

« 1...158 159 160...169 »

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.