Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4049
Регенерация зубов Можно купить
154 ₽ 1 800 ₽ −91%
Оплатили 35

Регенерация зубов

AST production
Укрепляем иммунитет. Помоги себе сам при ОРЗ, бронхите, астме Можно купить
102 ₽ 890 ₽ −89%
Оплатили 35

Укрепляем иммунитет. Помоги себе сам при ОРЗ, бронхите, астме

Маргарита Левченко
Гормоны и сила жизни в нас Можно купить
110 ₽ 3 500 ₽ −97%
Оплатили 91

Гормоны и сила жизни в нас

Талгат Акбашев
Аудионастрои: частоты для медитации и психоэмоциональной стимуляции Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 62

Аудионастрои: частоты для медитации и психоэмоциональной стимуляции

Здоровый позвоночник за 10 минут в день. Часть 1 Можно купить
80 ₽ 690 ₽ −88%
Оплатили 51

Здоровый позвоночник за 10 минут в день. Часть 1

Маргарита Левченко
ЗдравоЗдрав - АнтиВирус-2 Можно купить
478 ₽ 7 000 ₽ −93%
Оплатили 34

ЗдравоЗдрав - АнтиВирус-2

SUNBRILLIANT
Подборка лучших оздоровительных практик Можно купить
80 ₽ 480 ₽ −83%
Оплатили 62

Подборка лучших оздоровительных практик

Алексей Маматов
Т
Можно купить
520 ₽ 3 118 ₽ −83%
Оплатили 15

Технология фундаментального омоложения

В. Нагорный
ЗдравоЗдрав-Селезёнка Можно купить
812 ₽ 7 000 ₽ −88%
Оплатили 20

ЗдравоЗдрав-Селезёнка

SUNBRILLIANT & ETpro
О
Можно купить
80 ₽
Оплатили 172

Основы здоровья, иммунитета и долголетия. Часть 3. Половые гормоны

Юлия Тишова
К
Можно купить
504 ₽ 25 000 ₽ −98%
Оплатили 110

Кинерджетика. Система баланса Филипа Рафферти

Филип Рафферти
Чистая лимфа Серия · 2 выпуска
146 ₽ 1 790 ₽ −92%
Оплатили 37

Чистая лимфа

Ирина Дудник
Ваш персональный код женского счастья и долголетия Можно купить
148 ₽ 1 185 ₽ −88%
Оплатили 28

Ваш персональный код женского счастья и долголетия

Елена Леваи
Y
Можно купить
90 ₽
Оплатили 40

Yoga. Психо-физическое оздоровление и оптимизация деятельности мозга

Андрей Сидерский
А
Можно купить
208 ₽
Оплатили 38

Анти-Грипп и поднятие иммунитета

Алена Дмитриева
Питание для продления жизни и молодости Можно купить
80 ₽ 2 150 ₽ −96%
Оплатили 157

Питание для продления жизни и молодости

nestarenie.ru
У
Можно купить
180 ₽
Оплатили 14

Ускоренное выздоровление (частоты)

Advanced Mind Institute
Антиэйджинг. Установки на продление молодости Можно купить
174 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 73

Антиэйджинг. Установки на продление молодости

AST production
Р
Можно купить
182 ₽ 3 700 ₽ −95%
Оплатили 53

Развитие энергетики. Новая ступень

evospirit

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.