Лечебная ходьба с дыханием 2.0

Ходьба с дыханием позволяет запустить процессы оздоровления организма через сочетание физической активности с заданным дыхательным ритмом. В основе метода лежит выполнение упражнений в определенном темпе, который, согласно практике, дает заметные результаты в самочувствии уже через несколько дней регулярных занятий. В материал включена как базовая программа для тех, кто только начинает знакомство с методикой, так и продвинутый курс для углубленной практики.