Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4049
Бинауральные ритмы с захватом мозговых волн | Настройка 432 Гц Можно купить
100 ₽ 700 ₽ −86%
Оплатили 12

Бинауральные ритмы с захватом мозговых волн | Настройка 432 Гц

EarMonk
Эпидермальное золото Можно купить
92 ₽ 860 ₽ −89%
Оплатили 39

Эпидермальное золото

MEF Dynamics
Как укрепить иммунную систему Можно купить
164 ₽ 560 ₽ −71%
Оплатили 15

Как укрепить иммунную систему

Marc Wynn
Супер-тонус Можно купить
98 ₽ 490 ₽ −80%
Оплатили 26

Супер-тонус

Сергей Ли
Насыщение кислородом Можно купить
152 ₽ 858 ₽ −82%
Оплатили 21

Насыщение кислородом

MEF Dynamics
Протокол иммунитет Можно купить
154 ₽ 2 603 ₽ −94%
Оплатили 47

Протокол иммунитет

Эрик Томпсон
Л
Предзаказ
3 639 ₽ 12 000 ₽ −70%
Оплатили 4

Либидо, фертильность и гормоны

Биохакия
Д
Предзаказ
1 747 ₽ 10 000 ₽ −83%
Оплатили 6

Детский Биохакинг и иммунитет

Владимир Попов
Заживление и регенерация жировой ткани печени Можно купить
80 ₽ 778 ₽ −90%
Оплатили 66

Заживление и регенерация жировой ткани печени

Sigh Energy
Выравнивание прикуса Можно купить
522 ₽ 4 100 ₽ −87%
Оплатили 19

Выравнивание прикуса

Sigh Energy
Цигун Медитации + Цигун молодости Можно купить
336 ₽ 6 000 ₽ −94%
Оплатили 42

Цигун Медитации + Цигун молодости

Дмитрий Лапшинов
К
Можно купить
166 ₽ 2 511 ₽ −93%
Оплатили 42

Коллоидное серебро, литий, ашваганда, магний

David Wong
Антивозрастная терапия: уход за кожей, детоксикация и частота омоложения Можно купить
280 ₽ 5 750 ₽ −95%
Оплатили 49

Антивозрастная терапия: уход за кожей, детоксикация и частота омоложения

David Wong
Постковидная реабилитация. Сильный иммунитет Можно купить
110 ₽ 3 190 ₽ −97%
Оплатили 85

Постковидная реабилитация. Сильный иммунитет

Леля Савосина
Очищение организма в домашних условиях Можно купить
110 ₽ 290 ₽ −62%
Оплатили 18

Очищение организма в домашних условиях

Галина Соболевская
Буквально более длинные ресницы Можно купить
522 ₽ 5 771 ₽ −91%
Оплатили 26

Буквально более длинные ресницы

Sapien Medicine
Б
Можно купить
124 ₽ 777 ₽ −84%
Оплатили 25

Базовый биохимический чекап

Катя Янг
Умное восстановление здоровья и красоты Можно купить
214 ₽ 1 990 ₽ −89%
Оплатили 26

Умное восстановление здоровья и красоты

Анна Шутова

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.