Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4049
Сжигатель жира - повышение метаболизма Можно купить
168 ₽ 590 ₽ −72%
Оплатили 15

Сжигатель жира - повышение метаболизма

Next Iteration Sound
М
Можно купить
110 ₽ 1 670 ₽ −93%
Оплатили 49

Морфические поля и морфические изображения

Next Iteration Sound
Виртуальная импульсная электромагнитная терапия (PEMF) Можно купить
148 ₽ 938 ₽ −84%
Оплатили 23

Виртуальная импульсная электромагнитная терапия (PEMF)

Maitreya Fields
Переедание. Лишний вес. Лечение ожирения в контексте нутрициологии, психологии и превентивной медицины Можно купить
1 564 ₽
Оплатили 12

Переедание. Лишний вес. Лечение ожирения в контексте нутрициологии, психологии и превентивной медицины

Мария Моргунова
К
Можно купить
88 ₽ 390 ₽ −77%
Оплатили 27

Как предотвратить головную боль без таблеток

Галина Соболевская
Б
Предзаказ
728 ₽ 12 000 ₽ −94%
Оплатили 22

Биология тела человека

Наталья Колман
Женское здоровье. Профилактика заболеваний и восстановление здоровья Можно купить
210 ₽ 2 750 ₽ −92%
Оплатили 35

Женское здоровье. Профилактика заболеваний и восстановление здоровья

Ольга Шишова
Психо-криомассаж. Заморозка программы старения Можно купить
142 ₽ 3 050 ₽ −95%
Оплатили 59

Психо-криомассаж. Заморозка программы старения

Ast Nova
Искусство не стареть. Очищение возрастной психосоматики Можно купить
106 ₽ 2 300 ₽ −95%
Оплатили 67

Искусство не стареть. Очищение возрастной психосоматики

Ast Nova
Стресс и питание. Как жить без стресса и не болеть? Можно купить
158 ₽ 2 750 ₽ −94%
Оплатили 48

Стресс и питание. Как жить без стресса и не болеть?

Ольга Шишова
Удаление грибка ногтей Можно купить
268 ₽ 4 020 ₽ −93%
Оплатили 37

Удаление грибка ногтей

Sigh Energy
Процесс улучшения IQ Можно купить
308 ₽ 4 030 ₽ −92%
Оплатили 32

Процесс улучшения IQ

Sigh Energy
Лечение тромбоза Можно купить
246 ₽ 4 054 ₽ −94%
Оплатили 41

Лечение тромбоза

Sigh Energy
Профилактика и лечение заболеваний дыхательной системы. Защита от вирусных заболеваний Можно купить
114 ₽ 2 750 ₽ −96%
Оплатили 71

Профилактика и лечение заболеваний дыхательной системы. Защита от вирусных заболеваний

Ольга Шишова
Онлайн-клуб Естественного Движения Можно купить
130 ₽ 4 200 ₽ −97%
Оплатили 87

Онлайн-клуб Естественного Движения

Илья Писарев
Э
Можно купить
200 ₽ 777 ₽ −74%
Оплатили 14

Этапы углеводного обмена

Катя Янг
Универсальные Коды Вселенной для исцеления и здоровья, достатка и гармонизации отношений. Часть 5: Хрональное поле Можно купить
384 ₽ 5 000 ₽ −92%
Оплатили 31

Универсальные Коды Вселенной для исцеления и здоровья, достатка и гармонизации отношений. Часть 5: Хрональное поле

Ольга Макарчук
П
Можно купить
300 ₽ 5 000 ₽ −94%
Оплатили 13

Профилактика и натуральный подход в лечении рака молочной железы

Борис и Инга Гринблат
Б
Можно купить
92 ₽ 777 ₽ −88%
Оплатили 36

Биоимпедансное исследование состава тела

Катя Янг
Р
Можно купить
400 ₽ 4 900 ₽ −92%
Оплатили 17

Ресурсные состояния силы

Елена Шапаренко

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.