Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4049
К
Можно купить
600 ₽ 5 200 ₽ −88%
Оплатили 17

Как остановить выпадение волос для мужчин

Shak Zamanie
Д
Можно купить
298 ₽ 10 150 ₽ −97%
Оплатили 78

Двигайся естественно!

Илья Писарев
Агрессивный гипноз. Авто-гипноз. Высота общего здоровья (Мужская программа) Можно купить
1 552 ₽ 5 000 ₽ −69%
Оплатили 7

Агрессивный гипноз. Авто-гипноз. Высота общего здоровья (Мужская программа)

SUNBRILLIANT
Идеальный овал. Скульптурное лицо Можно купить
80 ₽ 1 470 ₽ −95%
Оплатили 166

Идеальный овал. Скульптурное лицо

Алесь Улищенко
Цифровой коллаген. Для омоложения и красоты Можно купить
102 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 63

Цифровой коллаген. Для омоложения и красоты

Ast Nova
Руководство Вирусная нагрузка Можно купить
292 ₽ 3 900 ₽ −93%
Оплатили 33

Руководство Вирусная нагрузка

beauty_iznutri
Приобретение абдоминальной четкости Можно купить
1 902 ₽ 8 291 ₽ −77%
Оплатили 10

Приобретение абдоминальной четкости

Sapien Medicine
Г
Можно купить
380 ₽ 9 900 ₽ −96%
Оплатили 48

Гормональное преображение Плюс

Елена Шапаренко
Venation Plus Powerful Plus +11x Можно купить
260 ₽ 4 200 ₽ −94%
Оплатили 40

Venation Plus Powerful Plus +11x

Sigh Energy
Улучшение предплечья, запястья, пальцев Можно купить
398 ₽ 4 100 ₽ −90%
Оплатили 25

Улучшение предплечья, запястья, пальцев

Sigh Energy
Обратный процесс старения Можно купить
168 ₽ 4 168 ₽ −96%
Оплатили 64

Обратный процесс старения

Sigh Energy
Интенсив "Дыши": Постковидные техники Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 51

Интенсив "Дыши": Постковидные техники

Лилия Галимова
О
Можно купить
190 ₽ 1 090 ₽ −83%
Оплатили 19

Осознанное засыпание по методу ГиС Интеграция

Sergiusz Demidienko
Восстановление иммунитета и излечение большинства заболеваний Можно купить
772 ₽
Оплатили 21

Восстановление иммунитета и излечение большинства заболеваний

Кирилл Лобанов
Эволюция на кухне: ешь, учись, люби Можно купить
826 ₽ 5 990 ₽ −86%
Оплатили 17

Эволюция на кухне: ешь, учись, люби

Любовь Шлапай

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.