Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 745
И
Можно купить
328 ₽ 12 300 ₽ −97%
4.6 (5)
Оплатили 85

ИНТЕРАУРА - Очищение организма

Интераура
Т
Можно купить
80 ₽ 1 699 ₽ −95%
4.6 (5)
Оплатили 120

Тибетская Методика Ясного Зрения

Исцеляющий Импульс. Комплекс физических упражнений Серия · 2 выпуска
150 ₽
4.6 (5)
Оплатили 84

Исцеляющий Импульс. Комплекс физических упражнений

Голтис
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости Можно купить
300 ₽ 4 400 ₽ −93%
4.5 (4)
Оплатили 38

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости

Александр Волоткевич
Глутатион = омоложение Можно купить
230 ₽ 5 900 ₽ −96%
4.5 (2)
Оплатили 62

Глутатион = омоложение

Юлия Трифонова
Ж
Можно купить
738 ₽ 15 500 ₽ −95%
4.5 (4)
Оплатили 47

ЖКТ: Здоровье своими руками. Сам с усам

Инга Дубинина
Эффективный Оксисайз Можно купить
92 ₽ 1 000 ₽ −91%
4.5 (2)
Оплатили 43

Эффективный Оксисайз

Антонина Кравец
Стресс, надпочечники, кортизол Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
4.5 (2)
Оплатили 75

Стресс, надпочечники, кортизол

Марина Берковская
Кетобиохакинг "Жирный шанс" Можно купить
166 ₽ 4 800 ₽ −97%
4.5 (4)
Оплатили 74

Кетобиохакинг "Жирный шанс"

Олена Исламкина
Экстренная помощь: Как легко и гарантированно нормализовать свое давление за 5 минут Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
4.5 (2)
Оплатили 91

Экстренная помощь: Как легко и гарантированно нормализовать свое давление за 5 минут

Д. Сусак
Природные средства от простуды Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
4.5 (4)
Оплатили 114

Природные средства от простуды

Яна Гарбовская
К
Можно купить
88 ₽ 5 000 ₽ −98%
4.5 (2)
Оплатили 166

Кровеносная система и красота

Елена Бахтина
Г
Можно купить
140 ₽ 10 100 ₽ −99%
4.5 (4)
Оплатили 181

Гормональное питание

Илья Магеря
Здоровая кровь - лучшая защита от болезней Можно купить
80 ₽ 3 100 ₽ −97%
4.5 (6)
Оплатили 188

Здоровая кровь - лучшая защита от болезней

Игорь Паюсов
Face-lifting в домашних условиях Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
4.5 (2)
Оплатили 225

Face-lifting в домашних условиях

Иван Бадьин
М
Можно купить
80 ₽
4.5 (4)
Оплатили 64

Методики закаливания для всей семьи

Поток здоровья
Восстановление здоровья и энергетики по системе М.С. Норбекова Можно купить
80 ₽ 2 080 ₽ −96%
4.5 (2)
Оплатили 134

Восстановление здоровья и энергетики по системе М.С. Норбекова

Лилия Кэрунту
К
Можно купить
80 ₽ 3 990 ₽ −98%
4.5 (2)
Оплатили 153

Клиническая аурикулотерапия: Шевелим ушами - лечим организм

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности Можно купить
80 ₽ 389 ₽ −79%
4.5 (2)
Оплатили 87

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Оксана Зубкова
Э
Можно купить
86 ₽ 1 600 ₽ −95%
4.5 (2)
Оплатили 65

Эко-Здоровье по системе Алфей. Здоровье по законам Природы

Сергей Будилов
Практический курс китайского самомассажа Можно купить
80 ₽ 997 ₽ −92%
4.5 (2)
Оплатили 65

Практический курс китайского самомассажа

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.