Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге: 4049 курсов
Доступно сейчас: 3605
На стадии сбора: 440
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

Проверяемость методов

Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.
Источник рекомендаций

Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.
Границы эксперимента

Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

А

Можно купить

80 ₽ 1 795 ₽ −96%

5.0 (8)

Оплатили 110

Айки-Цигун IV: Меридианная Гимнастика

Школа здоровья. Выделительная система и кожа

Можно купить

80 ₽

5.0 (1)

Оплатили 139

Школа здоровья. Выделительная система и кожа

Ольга Бутакова

С

Можно купить

118 ₽ 4 980 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 117

Секреты молодости лица

Вечный двигатель. Оздоровление сердечно-сосудистой системы

Можно купить

100 ₽ 9 290 ₽ −99%

5.0 (1)

Оплатили 254

Вечный двигатель. Оздоровление сердечно-сосудистой системы

Алексей Маматов

С

Можно купить

94 ₽

5.0 (1)

Оплатили 47

Секреты долгоздравия

Галина Ештокина

Нейротрансформинг. Здоровье, к которому мы не готовы

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0 (2)

Оплатили 215

Нейротрансформинг. Здоровье, к которому мы не готовы

Олег Леконцев

Динамический самомассаж. Восстановление опорно-двигательного аппарата и внутренних органов

Серия · 2 выпуска

80 ₽ 1 900 ₽ −96%

5.0 (7)

Оплатили 173

Динамический самомассаж. Восстановление опорно-двигательного аппарата и внутренних органов

Алексей Кириллов

И

Можно купить

80 ₽ 2 500 ₽ −97%

5.0 (4)

Оплатили 206

Изменение внешности. Красота. QEY: Квантовая вечная молодость

Александр Клинг

Ч

Можно купить

164 ₽ 8 600 ₽ −98%

5.0 (6)

Оплатили 130

Частоты 16

Lenny Rossolovski

ИНТЕРАУРА - Лечение и профилактика: Внутричерепное давление

Можно купить

494 ₽

5.0 (3)

Оплатили 59

ИНТЕРАУРА - Лечение и профилактика: Внутричерепное давление

Интераура

Суфийские энергетические практики

Можно купить

80 ₽ 3 847 ₽ −98%

5.0 (4)

Оплатили 163

Суфийские энергетические практики

Алена Дмитриева

П

Можно купить

104 ₽ 2 319 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 71

Программа Вечная молодость

И

Можно купить

514 ₽ 12 000 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 53

Интераура: Лечение и профилактика рассеянного склероза

Интераура

Аватар

Можно купить

284 ₽ 4 900 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 42

Аватар

Спринг-Эластика

Deep Delta

Можно купить

100 ₽ 2 025 ₽ −95%

5.0 (2)

Оплатили 64

Deep Delta

iAwake Technologies

Йога и работа в офисе - правильный отдых и режим дня

Можно купить

80 ₽ 820 ₽ −90%

5.0 (2)

Оплатили 45

Йога и работа в офисе - правильный отдых и режим дня

В

Можно купить

80 ₽ 1 060 ₽ −92%

5.0 (3)

Оплатили 144

Восстановим лицо

iAwake Technologies - BrainCatalyst (Ускоритель мозга)

Можно купить

148 ₽ 3 850 ₽ −96%

5.0 (3)

Оплатили 69

iAwake Technologies - BrainCatalyst (Ускоритель мозга)

iAwake Technologies

Интересные книги о здоровье и красоте

Можно купить

80 ₽ 972 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 55

Интересные книги о здоровье и красоте

Здоровая жизнь своими руками

Можно купить

84 ₽ 3 800 ₽ −98%

5.0 (4)

Оплатили 139

Здоровая жизнь своими руками

Сергей Мищук

А

Можно купить

80 ₽ 2 000 ₽ −96%

5.0 (3)

Оплатили 100

Айки-Цигун III: Базовая техника столбового стояния

Сергей Ли

Драйвер — Для Зрения

Можно купить

212 ₽ 2 500 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 33

Драйвер — Для Зрения

П

Можно купить

96 ₽

5.0 (2)

Оплатили 94

Право человека на здоровую жизнь: Центральная нервная система

Ольга Бутакова

И

Можно купить

440 ₽ 5 980 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 32

Искусство расслабления и Мудрое тело

Алена Влади

« 1...24 25 26...32 »

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.