Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4125 курсов
Доступно сейчас
3167
На стадии сбора
958
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 3167
Увлажнение тела Можно купить
142 ₽ 1 665 ₽ −91%
Оплатили 36

Увлажнение тела

Sigh Energy
Эмоции как ресурс и препятствие к изменениям клиента Можно купить
126 ₽ 900 ₽ −86%
Оплатили 27

Эмоции как ресурс и препятствие к изменениям клиента

Андрей Шаповалов
Позитивные эмоции – как ресурс и как препятствия к желаемым изменениям Можно купить
138 ₽ 900 ₽ −85%
Оплатили 24

Позитивные эмоции – как ресурс и как препятствия к желаемым изменениям

Андрей Шаповалов
Г
Можно купить
110 ₽ 1 875 ₽ −94%
Оплатили 43

Групповая терапия: Роли. Игры. Треугольники

Галина Ткаченко
PROкачай себя Можно купить
500 ₽ 14 900 ₽ −97%
Оплатили 4

PROкачай себя

Елена Друма
Исцеление внутреннего ребёнка Можно купить
204 ₽ 3 200 ₽ −94%
Оплатили 41

Исцеление внутреннего ребёнка

Ирина Созонова
О
Можно купить
202 ₽ 400 ₽ −50%
Оплатили 10

О родителях и детях. Родительская пара глазами ребенка

Ольга Секова
Т
Можно купить
254 ₽ 3 188 ₽ −92%
Оплатили 32

Телесно-ориентированная психология

Мария Елец
В
Можно купить
216 ₽ 1 050 ₽ −79%
Оплатили 16

Всё о моей матери: отношения с мамой в детстве и сейчас

Михаил Лабковский
Большие перемены: что делать, если жизнь круто поменялась Можно купить
548 ₽ 1 050 ₽ −48%
Оплатили 6

Большие перемены: что делать, если жизнь круто поменялась

Михаил Лабковский
Самоанализ: в поисках истины Серия · 2 выпуска
158 ₽ 1 320 ₽ −88%
Оплатили 27

Самоанализ: в поисках истины

Ольга Демчук
Д
Можно купить
304 ₽ 12 000 ₽ −97%
Оплатили 90

ДПДГ в работе с детьми

Людмила Лопина
Как избавиться от чувства вины Можно купить
224 ₽ 1 999 ₽ −89%
Оплатили 25

Как избавиться от чувства вины

Перукуа
Базовое доверие к миру и личные границы Можно купить
116 ₽ 6 000 ₽ −98%
Оплатили 140

Базовое доверие к миру и личные границы

Елена Журек
Медитация и эфир «Отделить себя от чужих эмоций» Можно купить
270 ₽ 900 ₽ −70%
Оплатили 4

Медитация и эфир «Отделить себя от чужих эмоций»

Татьяна Румянцева
Медитация и эфир «Чувство стыда/неловкости» Можно купить
280 ₽ 900 ₽ −69%
Оплатили 5

Медитация и эфир «Чувство стыда/неловкости»

Татьяна Румянцева
Медитация и эфир «Чувство жалости» Можно купить
280 ₽ 900 ₽ −69%
Оплатили 2

Медитация и эфир «Чувство жалости»

Татьяна Румянцева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.