Медитация и эфир «Отделить себя от чужих эмоций»
О чём курс
Ваши близкие переживают эмоциональный шторм, а вы чувствуете, как их негатив начинает разрушать ваше состояние — этот материал помогает выстроить внутренние границы и перестать «впитывать» чужие переживания. Внутри разбираются способы, как сохранять спокойствие в моменты эмоционального накала у окружающих и не превращать свою психику в хранилище для чужих проблем. Вы научитесь техникам, которые предотвращают перенос чужих эмоций на себя и помогают поддерживать внутренний штиль, независимо от внешних обстоятельств.
Программа обучения
- Эфир (1 час): разбор механики эмоционального заражения и способы защиты своего состояния
- Медитация (28 минут): практика на разделение себя и чужих эмоций
Теги курса
Другие материалы автора 12
ТР Татьяна Румянцева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».