Складчина Каталог
Мои курсы

Телесно-ориентированная психология

32 участника
МЕ Автор Мария Елец Школа Правое полушарие интроверта

О чём курс

Постоянная тревога, скованность в движениях и эмоциональное выгорание часто являются следствием разрыва контакта между разумом и физическим состоянием. Здесь вы научитесь использовать методы телесно-ориентированной психотерапии, чтобы распознавать сигналы организма и проживать эмоции, не подавляя их в телесных зажимах.

В основе программы лежат подходы ключевых теоретиков направления: Вильгельма Райха, Моше Фельденкрайза и Иды Рольф. Вы разберете физиологию стресса, научитесь методам экстренной помощи при панических атаках и познакомитесь с практиками эмбодимент-движения. Курс предназначен для тех, кто хочет освоить инструменты саморегуляции, избавиться от психосоматических проявлений и выстроить более доверительный контакт с собственным телом.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Блок 1. Основы телесно-ориентированной психологии.
    • Связь телесно-ориентированной психотерапии с анатомией и физиологией
    • Ключевые представители и их подходы: Райх, Фельденкрайз, Рольф и др.
  • Блок 2. Телесно-ориентированная психотерапия в работе со стрессом.
    • Строение нервной системы
    • Причины появления стресса
    • Экстренная самопомощь
    • Психопрофилактика стресса и эмоционального выгорания
  • Блок 3. Телесно-ориентированная психотерапия в работе с кризисными состояниями и психологическими травмами.
    • Связь между кризисом, стрессом и травмой
    • Экстренная самопомощь в кризисном состоянии
    • Как выйти из панической атаки
    • Методика работы с психологической травмой
  • Блок 4. Телесно-ориентированная психотерапия в работе с психосоматическими расстройствами.
    • Причины возникновения психосоматических расстройств
    • Техника развития контакта с телом
    • Эмбодимент-движение.
Складчина создана 10 декабря 2021 г.

Теги курса

Навыки
Телесная терапия
Проблемы
Телесные зажимы

Другие материалы автора 4

МЕ Мария Елец Все материалы
С Сознание: психология тела и телесности 100 ₽ 990 ₽ −90%К Как решать психологические проблемы 456 ₽ 2 890 ₽ −84%Г Гештальт-психология в теории и на практике 400 ₽ 2 890 ₽ −86%П Психология формирования личности. Как понять себя? 982 ₽ 2 890 ₽ −66%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

254 ₽ 3 188 ₽